オンエアブログ

理想的な目覚めは?

モーニング娘。'17サブリーダーの生田衣梨奈です。「12期メンバー、最年少の羽賀朱音です!」この二人の共通点って何かな?「あんまりないですよね?(笑)」まだこの時間は朝だからファンの皆さんやリスナーの皆さんは朝ごはんを食べていることなんじゃないかなと思うんですけど、羽賀ちんは寝起きはいいほうですか?「え?まず起こされても起きないから、びくともしない無反応タイプ!」一番ダメなやつじゃん!衣梨奈は起きても凄い低血圧なんです。だから『おはよう!』もその時は全力で『おはよう!』って言っているつもりなんだけど言えないの。『生田さんに朝、『おはようございます!』って言っても『(テンション低く)うん、おはよう...』って...。」それが衣梨奈の精一杯なの!(笑)低血圧なだけだから起源がいいとか悪いとかじゃないから気にしないでね!「わかりました。頭にちゃんと入れておきます。」

理想的な目覚めは、朝の太陽の光で起きるのが一番。そのためにはカーテンやブラインドを開けて少し開けておくこと。隙間から差し込んでくるブルーライトという光を浴びることで脳がいい気分になって目覚められるんだって!「へぇ! 太陽の光って浴びると暖かくなって眠くなっちゃうイメージなんですけどそうなんですね。」一時期、衣梨奈も朝の光で起きていることがあったんだけどそのほうが気分が良くなるっていうかアラームで起きない感じ?が凄いいいなぁと思いました。「でも、さっき言ったように低血圧には朝ごはんが大事なんだなぁって思います!」
null