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モー娘。'17と夏の朝のラジオ体操との関係とは?

夏休み!今8月の後半ということで、夏休みの朝にラジオ体操って言いますけど羽賀ちんやってた?「やってました!朝6時とかに起きて急いで家を出て寝癖ボサボサのまま体操してましたね。」 なんか学校とかで皆勤賞になるといい景品がもらえるんだよね?「あっお菓子とか!詰め合わせとか」図書カードとかもらえたよね。それ目当てで頑張って行っててその30分位のために起きていくんだよね。「私ラジオ体操の後は必ず公園でやっていたので草むしりをしなくちゃいけなくて大変でした」あった!なんか第3土曜日くらいにあるんだよ。でもそうやって朝早起きしてご飯食べてっていう習慣は夏休みは疎かになりがちだけど、ラジオ体操をやることによって朝ごはんを食べられるようなリズムができるからいいなぁって思う。最近ではラジオ体操をやらない地域もあるらしくって知らない人もいるんだって「え〜。ラジオ体操って朝起きるの早いじゃないですか?私帰ってきたら絶対寝ようって思うんですけど体操して目覚めちゃうから結局寝られないんです。でも朝早く起きたから夜も早く寝られるんですよ。っていう早寝早起きのリズムがしっかりとれるからラジオ体操ってすごい大事」やっぱり体を動かしてラジオ体操をしてお腹すいたなぁと思うのでラジオ体操して体を動かしてから朝ごはんを食べるということを習慣づけるといいと思います。
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