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歯磨きをせずに朝食をとる?

モーニング娘。'17 14期生メンバーの森戸知沙希です。「10期メンバーの工藤遥です」突然ですけど、工藤さんは、朝起きたら歯磨きをせずに朝食をとりますか?「そうだね〜歯磨きまではいけないけど、うがいぐらいしか」私もうがいぐらしか「しないな〜」埼玉にある”くろさき歯科さん”によると、朝、起床時の口内には、寝ている間に繁殖した細菌が非常に多く生息していて、その数は億単位とも言われているんそうなんですよ!「え〜!!本当に!?」」何もせずに食べたり飲んだりしてしまうと、口の中の雑菌を全て飲み込んでしまうことになっているみたいです!「本当!?」もうビックリですよね?「知りたくなかったなちょっと〜」なので、まず起きたら歯垢を一掃するのがいい!歯磨きをした方がいい。「なるほど」理想的にはちょっと手間かもしれないですが、歯磨き粉はつけなくてもよいので、朝食後も軽くブラッシングして食べかすを除去すれば完璧とのことです。「そうなんだね〜〜」いや〜すごい事実を知ってしまいましたね。「そうなると、朝、一緒に食べちゃったことになるもんね!」そうです!今までず〜っとそうしてました。うがいぐらいだから、多分…全然落ちてないってことですよね?「そうだね。半分ぐらいじゃない?減らせても」たしかに〜(笑)「何千何万ぐらいは残ってたかもしれないでしょ?」そうですよね〜「うわ〜これはショックだから、ちゃんと磨きますこれからは。」私も明日から、もう朝起きて、まず歯磨きして、ご飯食べて、またちょっと軽くブラッシングしてっという生活をしていきたいなと思います!「はい」ご飯食べてお味噌汁飲んだあとも、出来れば軽くブラッシングしてキレイさっぱりと朝をスタートさせましょう!
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