Amitie du weekend

みなさん花粉は大丈夫ですか？
私はかれこれ１０年以上悩まされているんですが、
これからの時期、ティッシュの箱を手放せない方、多いんじゃないですか？
お仕事の時など、どうしようもない時などは、お薬のお世話になるんですが
強いものだと、結構眠くなっちゃったりとか、無償に喉が乾いたりとか、
なかなか大変なシーズンですよね。
そんな私達の強い味方になってくれるかもしれないお店を、今回美優ちゃんが
レポートしてくれました。
「ハーブとアロマの店」グリーンフラスコ自由が丘店と言うお店で、
「緑の医学」と言うハーブなどの植物の力を利用して、心と体を健康に
美しくすると言う医学療法なんだそうです。
西洋医学よりも体への負担が少ないと言う事で、今注目を浴びているそうなんです。
今回紹介してくれたのが、「ネトル」と「エルダーフラワー」というお茶。
ネトルは血液を綺麗にして、アレルギー体質を改善してくれるんだそうです。
本来は花粉の出る１ヶ月位前から飲み始めるといいそうです。
え〜もう間に合わないよ、っと思った方におすすめなのが「エルダーフラワー」。
こちらは症状が出始めてからでもOK。今からでもまだ間に合いますよ！
どちらもハーブティーにして、１日３回食後に飲むのが効果的だそうです。
これだったらお手軽なので、簡単に出来ちゃいますよね。
そんな時間もないし、外出の多い方には、ハンカチにアロマオイルを
しみ込ませて携帯するのがオススメ。
ハーブティーよりもさらにお手軽だし、カバンの中もいい香りになって、
一石二鳥じゃないですか？
私もアロマは大好きで、かなりお世話になっていますが、自分の好きな香りが
ちょっとお部屋の中にあるだけで、気持ちが落ち着いたりしますよね。
花粉症の方もそうではない方でも、是非お試し下さい。