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高橋尚子

10月14日放送後記〜イベントリポート


先週にひきつづき、けさは、9月26日に開催された、番組イベント「Qちゃんと皇居ラン&ストレッチ」の模様をお届けしました。トークショー、ストレッチ、そして皇居ランと、とても楽しい時間を過ごすことができました。

今回トークショー、進行はTOKYOFMの中村あゆみアナウンサー、ゲストに、タレントの西谷綾子さん、あや吉も参加してくれました。ランニングでは、asicsの池田美穂さんもきてくださって、もりだくさん。先週は、ランニングの話でしたが、今週は、睡眠にまつわるお話をお届けしました。

さすがのあや吉さん、タメになりました〜

◯寝れないときは、大脳が熱をこもってるとねつきにいくい。
耳から上の大脳をひやしてあげる。

◯寒い朝、朝ランする前、あたたかい飲み物をのんで、体にスイッチをいれる。

◯一晩に20回以上寝返りをうつので、マットレスにはこだわりを。
 
〜など、メモしたくなる話ばかりでした。

Qちゃんも、リスナーのみなさんと直接ふれあえて楽しそうでした〜!!!ご参加いただいたみなさまありがとうございました

高橋尚子

2017.10.14(Sat)


高橋尚子

10月7日放送後記〜イベントリポート

9月26日火曜日、番組発、3度目になるイベントを開催しました。
「Qちゃんと皇居ラン&ストレッチ」

100名近い方にお集りいただき、今回は、TOKYOFMホールで、トークショーとストレッチ、さらに、そこから抽選で選ばれた20名の方と、皇居を走ってきました。
いつもラジオを通してお話している方が、どんな方達なのか、顔も見れてまたランニングの話などもいろいろできて、とても楽しい交流ができました。

きょうの放送ではそのときの模様をお届けしました。

トークショーでは、ゲストに、タレントの西谷綾子さんも参加してくれて、ランナーとして、また睡眠改善アドバイザーとして為になる話をしてくれました。また、TOKYOFMの中村あゆみアナウンサーが進行してくれて、とても、いいイベントになりました。

きょうは、トークショーのランニングパートの話をお届けしした。

「クロカンは2倍練習」(平地の2倍の効果)、Qちゃん・西谷さんの鬼練トーク!?
〜など楽しいトークもとびだしました。

ぜひ、radikoもチェックしてくださいね。
(1週間以内なら、タイムフリー機能で聴くことができます)

高橋尚子

2017.10.07(Sat)


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