(お腹が鳴る音)
ふふふ、お腹鳴っちゃった(照)
ら、来週は皆さんハロウィンですよー!!!
今年は、仮装したいと思ってるんです!
友達とお鍋しな・・(またお腹がぐ〜)
ごめんね!お腹の音がとまならい!!どうしよ。聴こえてるかな?(笑)
お腹がすいたよ〜。

で、ハロウィンでは鍋をしたいなと思っていて、この間も塩ちゃんこを作ったの!
寒くなってくるとお鍋が増えてきますよね!


さてさて、今夜の授業は
『ココロもカラダもスイッチON! みんなのあったか温朝食!!』

寒い季節は、ココロもカラダもあったまりたい!!

ちょっとやる気の出ない、肌寒い季節に、
生徒のみんなのカラダにスイッチを入れ、前向きにしてくれる
あったか―い朝ごはん!“温朝食"のメニューを大募集しています!!
ということで、先月から呼び込んできましたが………
たくさんのメッセージが届きました!!ありがとう!

ちなみに、私が小学生や中学生の頃は、ちゃんと朝ご飯は食べてましたよ!
寒い時期は、おでんやシチュー、ロールキャベツが多くて、
家は大きなストーブがあったのでそこにシチューを置いてグツグツ煮込んだものをよく食べてましたね。


それでは、「みんなのあったか温朝食」メッセージを紹介しましょ―う!

---

わたしのオススメ温朝食はちょっきんうどんです!
ちょっきんうどんというのはうどんを細かく切って煮込んだもののことです。
自分で勝手に名付けたのですが...。

朝食にうどんというのが私の家では結構多く、
朝からうどんを吸うのが大変で、
なんとかならないかなと思っていた時に思いつきました!

細かくすると、ダシもすぐ染み込むし何よりスープっぽくて食べやすいです!
簡単なので春奈ちゃんもぜひやってみてください!

---

へー!うどんだけどうどんじゃないみたいだね!私はうどんを朝食べることってなかなかないからいいね!
麺はハサミで切るのかな?凄いね!これぞ温朝食だね(笑)

---

自分はパンを食べます!
パンにかき混ぜた納豆をのせ、
上にキムチをたくさんのせて、マヨネーズとチーズをのせて焼く、
ピザトーストが好きです!

---

なんか朝からガッツリだね!パンチのある温朝食!
私はトーストは、バターをぬって砂糖をかけて食べる食べ方かな!
あんまりパンに具をのせて食べることがないのでやってみますね!

---

ごはんにサニーレタスとトマトと目玉焼きを載せて、
上からサラダのドレッシングをかける!

目玉焼きを半熟にして、黄身と絡めて食べるのがおすすめです。
サニーレタスはキャベツやレタスにしてもおいしかったです!

---

すごい美味しそう!!
ロコモコみたいに、野菜も食べられるし、ご飯も目玉焼きも食べられるし、丼って一気にとれていいよね!
私は、豚を焼いて、キャベツの千切り上にのせた丼をよく作って食べてました!

---

私がおすすめする温朝食はずばり!クノールのほうれん草ポタージュです^_^
はるるが大好きだからお世辞で書いてるのではなくて、本当に美味しいんです!
みなさん知ってるとは思いますが…(笑)
寒〜い朝に起きて、このポタージュを作って
熱々のトーストをつけたら本当に温まります!
それにココアが付いていたら最高ですね(^^)ぜひはるるも食べてみてください!

---

ほうれん草のポタージュは、ほうれん草の味が引き立っていて本当に美味しいの!
パンとスープがでてくると私も絶対つけて食べちゃうから、今度ほうれん草のポタージュでやってみたいと思います!

丼にパンに、、、お腹減るね(笑)でも、朝からちゃんと食べることって大事だしね!
みんなこうやって色々やっているので、参考にしたいと思います!!!

M　家族の風景/ハナレグミ


あったかいご飯をいっぱい紹介した後に、あったかい家族の曲をお送りしていますが。
私にとって家族とは、当たり前ではないけれどやっぱり一番近くにいて守ってくれる存在だと思います。

さて!川口春奈のGIRLS LOCKS!
生徒のみなさんが、オススメのあたたか―い朝ごはん
“温朝食"のメニューを、まだまだ募集しています。

SCHOOL OF LOCK!のホームページ、
【 あったか温朝食 】の特設サイトから、送ってください!

メッセージを採用された生徒さんには、
クノール・カップスープの詰め合わせをプレゼント!
私が、出演しているCMも、ぜひチェックしてください!



そして!今週のGIRLS LOCKS!を、
毎日聴いてくれたみんなの中から、抽選で5名に、
わたし川口春奈の2015年カレンダーにサインを入れてプレゼントします!

月曜日から木曜日まで、全部で4つのキーワードと、
私への質問やメッセージを書いて、
【 GIRLS LOCKS!】のページから、メールで応募してください!

とーやま校長!あしざわ教頭!
私のカレンダーはもうゲットしてくれましたか?
いっぱい飾って、いっぱい広めて宣伝して下さいねー!!(笑)

それでは、また来月の3週目にお会いしましょう!
川口春奈でした。ばいばーい♥♥