寒い季節は、ココロもカラダもあったまりたい！！ちょっとやる気の出ない、肌寒い季節に、キミのカラダにスイッチを入れ、前向きにしてくれるあったかーい朝ごはん! "温朝食"のレシピを大募集！！

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12月温朝食紹介メッセージ

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コタロウ　東京都 17歳
友達の家に遊びに行った時に作ってくれました!
朝食でも美味しいと思い、かーちゃんが寝坊した朝に食べてます!!!

牛乳に、スナック菓子(何でも可・チーズ系が美味し!)をつけてレンジで2分。
温かご飯にかけて粉チーズをかけると、「お手軽リゾット」っておしゃれなネーミングに変身!!!朝から重たい朝食食べれる元気な男子です!

春奈「"かーちゃんが寝坊した朝" ってなんか素敵な響き! お母さんでも寝坊するよね! 牛乳にスナック菓子をつけてレンジで温めて、ご飯にかけるの? クリームリゾットみたいな感じ!?なんか不思議だけど、美味しそう☆」

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のぶりんご　埼玉県
「よくばり卵チーズトースト」
なんと食パン1枚に卵とチーズが入ってる
ボリューム満点なよくばりトーストを、ご紹介します(*^▽^)/★*☆♪

(1) 包丁で食パンの耳を残し、四角くパンをくりぬく
(2)フライパンに油をしき耳をのせ、中に卵を割って焼き半熟になったらとろけるチーズをたくさんのせる
(3)くりぬいたパンをチーズの上に押しのせ裏返し 両面に塩こしょうで 出来上がり!
(4)いろいろ試しましたが… これにはコーンクリームのスープがぴったりです(^o^)

春奈「すごい! 調理法まで細かく書いてくれてます! そして、料理名からもう美味しそう(笑)パンをくり抜いて、卵を入れて、、、なるほど! ホットサンドみたいになるんだね! 大変そうだけど、絶対美味しいよね!! 確かに、これにはコーンクリームが合いますね!」

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つんぐ　神奈川県 15歳
冬といったら餅! 餅にチーズ、生ハムを巻いてレンジで1分で完成です! とてもおいしいですよ〜! はるるも試してください(￣。￣ノ)ノ

春奈「美味しそうだね! これは間違いないよね! 私の好きなお餅は串になってるやつかなー! 生ハムも好きだし、いい組み合わせですね!!!」

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みちゃこ　岡山県
私の温朝食はお茶漬けです。それは温かいご飯の上にブリのお刺身を乗っけて、その上からお茶をかけ、ワサビを付けて食べるちょっと贅沢なお茶漬けです。すっごくおいしいからおススメです♪

春奈「すごい贅沢な朝ごはんですね! 朝からブリのお刺身って憧れるな! 私も最近、料理をしていて鯛めしを作りました。最後にお茶漬けにして食べるんですけど、それも美味しかったですよ!」

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11月温朝食紹介メッセージ

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居眠りsheep　長野県
あったかヨーグルトオススメです！普通のヨーグルトをレンジでチンっ！やり過ぎると分離したりするので様子を見ながら温めてね！
私はフルーツグラノーラやフルーツも一緒に器に入れて温めます！寒い日は冷たいものより温かいものを取り入れたいってなりますよね♪メープルシロップやはちみつなどもオススメ★

春奈「あったかヨーグルトの味がなんだか想像できないけど、ヨーグルトって体にいいものだし、それを温めることによってもっと栄養がよさそうな感じがするね！フルーツも温かくなるってことだよね！？どんな味か気になるー！」

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しょーこ　19歳
食パンの上にバナナを切ってのせ、その上に、とろけるチーズをのせて、トースターで焼きます！簡単で美味しいし、甘いので、頭が冴えますよ！

春奈「バナナにチーズ！！これも想像できない味だなぁ（笑）バナナが温かくなってるんだよね！？確かにシャキっとしそうだよね！みんなも是非やってみて下さい！」

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リトル　大阪府
『にゅうめん』がオススメです！白菜、人参、玉ねぎ、長ネギ、鶏肉、キノコなどの具材を、醤油ベースの汁で煮て、そうめんだけ、別ゆでしてから加えます。食べるときに少しおろした生姜を入れると体もぽかぽかしてとっても良いと思いますよ〜！

春奈「これは間違いないですね！！私にゅうめん好きなんです！うどんやほうとうも好きです！生姜を入れると体が温まってポカポカしてくるし、この料理は冬にいいね！受験生の夜食にもいいかも☆」

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なりめ　北海道　18歳
クノールのトマトポタージュをお湯を少なめにして作って、その中にご飯とスライスチーズを入れてリゾット風にすると美味しいです！忙しい朝に簡単に用意できて、暖まって、満腹感もあるのでオススメです！ちなみに、白米でも十分良いんですが、雑穀米にしたらもっと美味しかったです。

春奈「美味しそう！ほんとリゾットだね☆クノールのカップスープはこうやってひと手間加えるだけでリゾットとかにできていいですね！！ご飯だし、朝は頭がさえそうですね！！」

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トクミン☆　熊本県　17歳
「ズッキーニのチーズスクランブルエッグ」醤油で炒めたズッキーニの中にチーズと、溶き卵を投入してかき混ぜます。ポイントは、最初にズッキーニを炒めるところです。トッピングにケチャップもいけます。

春奈「ズッキーニいいね！こんな朝ご飯を食べたいな☆ズッキーニってどうやって料理したらいいんだろっていうのがあったけど、確かにこれだったら簡単に作れるよね！卵料理だからケチャップも合うしね！」

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10月温朝食紹介メッセージ

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ひーちゃん　広島県 16歳
わたしのオススメ温朝食はちょっきんうどんです！
ちょっきんうどんというのはうどんを細かく切って煮込んだもののことです。
自分で勝手に名付けたのですが...。
朝食にうどんというのが私の家では結構多く、朝からうどんを吸うのが大変で、なんとかならないかなと思っていた時に思いつきました！
細かくすると、ダシもすぐ染み込むし何よりスープっぽくて食べやすいです！簡単なので春奈ちゃんもぜひやってみてください！

春奈「うどんだけどうどんじゃないみたいだね！私はうどんを朝食べることってなかなかないからいいね！麺はハサミで切るのかな？凄いね！これぞ温朝食だね（笑）」

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ひらまる　静岡県 19歳
自分はパンを食べます！パンにかき混ぜた納豆をのせ、上にキムチをたくさんのせて、マヨネーズとチーズをのせて焼く、ピザトーストが好きです！

春奈「なんか朝からガッツリだね！パンチのある温朝食！私はトーストは、バターをぬって砂糖をかけて食べる食べ方かな！あんまりパンに具をのせて食べることがないのでやってみますね！」

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くふいなゆー　東京都 16歳
ごはんにサニーレタスとトマトと目玉焼きを載せて、上からサラダのドレッシングをかける！
目玉焼きを半熟にして、黄身と絡めて食べるのがおすすめです。サニーレタスはキャベツやレタスにしてもおいしかったです！

春奈「すごい美味しそう！！ロコモコみたいに、野菜も食べられるし、ご飯も目玉焼きも食べられるし、丼って一気にとれていいよね！私は、豚を焼いて、キャベツの千切り上にのせた丼をよく作って食べてました！」

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ますぷる　大阪府 17歳
私がおすすめする温朝食はずばり！クノールのほうれん草ポタージュです^_^
はるるが大好きだからお世辞で書いてるのではなくて、本当に美味しいんです！みなさん知ってるとは思いますが…（笑）
寒〜い朝に起きて、このポタージュを作って熱々のトーストをつけたら本当に温まります！それにココアが付いていたら最高ですね(^^)ぜひはるるも食べてみてください！

春奈「ほうれん草のポタージュは、ほうれん草の味が引き立っていて本当に美味しいの！パンとスープがでてくると私も絶対つけて食べちゃうから、今度ほうれん草のポタージュでやってみたいと思います！」

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