今日のBEAUTY CONNECTIONは
「アラサー美肌の作り方」というテーマでVOCE編集部の芦田夏子さんにお話をお聞きしました！

アラサー肌は、水分量が落ちているのが一つの特徴。
肌の水分量は、赤ちゃんの時をピークに、年齢を重ねるに連れて、どんどん低下していくそう。
それに伴い、セラミドの産生量が減少。
乾燥によってターンオーバーが乱れると、肌の隙間を埋めて保水するセラミドが
うまく生成されず、潤いをたくわえる力が低下します。
さらに、皮脂量もガクッと下がってしまうそう。特に、20代後半から30代にかけて急速に減少・・・。

・・・どうりで乾燥が気になるわけだ！と思った方は、
メイク落としと洗顔の見直しを心がけてください、と芦田さん。
日本人は、普段のスキンケアで「落としすぎている」傾向にあると言われていて、
皮脂の必要量は守りつつ、汚れを落とす方法を身につけているのが美肌の近道と教えてくれました。

＜メイク落としと洗顔のポイント３＞

まず１つめは、クレンジングのタイプ。
ベストはクリームタイプ。クリームタイプはケア成分をたっぷり入れられるので保湿を考える上ではベスト。

２つめはクレンジングをしてすすぐ前に、必ず乳化させること。
流す前に、顔全体を湿らせて指でくるくるし、白く乳化してからすすぐことが大切。

３つめは洗顔フォームはネットでしっかり泡立てる。
洗顔の際の泡は、たっぷり、きめ細かく、レモン１個大の大きさがベストです。
もこもこの泡の方が皮脂を取りすぎません。

ぜひ今夜から取り入れてみてください！