第30回 阪本奨悟さん

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10月27日(金)のゲストは、シンガーソングライターの阪本奨悟さん。
俳優としても注目される阪本さんが音楽の道を選んだ理由や、ライブのために気をつけていることなどを伺います。

年に一度の健康診断と日々のセルフケアで、心も身体も健康を保ちましょう。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20171027_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は東京都在住のみーちゃんさんの健康の秘密をご紹介します。
「今のお仕事、1日中PCに向かって書類とパソコン画面をチェックする仕事。職場は基本、私語禁止で閉塞感いっぱい!もう肩こりで死にそうです。
そんな私のお仕事おさぼり。それは、トイレでのスクワット!肩こり解消とダイエットで午前に1回、午後に1回トイレに行ったときに20回スクワットします。トイレが2つあるので人気のない方のトイレを狙い用を済ませた後、スクワット。家ではなかなかストレッチ出来ないので職場でやってやる~!!」
みーちゃんさん、ありがとうございました!