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アース製薬 Dream Shot 〜輝けゴルファー On Air 7:30〜7:55 Saturdayアース製薬 Dream Shot 〜輝けゴルファー

現役のツアートッププロから、2020年に向けてLPGAでの活躍が期待される新人まで、夢に向かって頑張る女子プロゴルファーを応援するプログラムです。

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今週のレッスンは、KEN HORIO GOLF ACADEMY ビームス&ウィンズステーション校(有楽町)にて
勝又優実ティーチングプロにゴルフ上達のキーワードレッスン。
今週のレッスンは、「ビハインドザボール」

ビハインドザボールとは、インパクトの際に、頭の位置がボールより後ろにある状態を指します。
頭がボールを追い越してしまうと、遠心力がうまく使えず、飛距離が思うように出ません。

頭が後ろにとどまることで、ヘッドが走り、遠心力が生まれ、飛距離の出るスイングになります。
「飛距離が思うように出ない」というアマチュアの方は、練習場でみなさんもビハインドザボールに
なっているかぜひ確かめてみてください。

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福田プロのアマチュアレッスンは、ラウンド前のストレッチです。

特に「肩甲骨」と「股関節」をしっかりほぐす事で
1番ホールでも体がスムーズに回るそうです。
そして、ラウンド前はスクワットも効果的。

股関節の稼働がスムースになり、体も温まります。
プロほどしっかりラウンド前に時間をとってストレッチを行っています。
これからのシーズン、パッティング練習グリーンの時間を半分にして
ストレッチ上手になってはいかがでしょうか。
怪我防止、疲労回復にも最終的に繋がるそうですよ。

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さて、今年春!!3月6日に沖縄で始まった2015年の
女子プロゴルフツアーも、今、宮崎で行われている
「LPGAツアーチャンピオンシップ」で最終戦となりましたね。
明日の決勝ラウンドで今シーズンにも幕が引かれます!
9ヶ月に渡る熱く、長い戦いでした。

あなたは印象に残る戦い、優勝プロの感動のシーン!
今、、心に浮かびますか?
そして、あなたか今年注目した選手の活躍、、いかがでしたか?
今年も若手の活躍が目立ったシーズンでした!
今朝は今シーズン初シードを獲得して
ツアー参戦した若手実力派プロ「福田真未プロ」の
お話をお届けししました。

福田プロは、
1992年6月15日生まれ、福岡県出身。中学時代からジュニアで活躍。
JGA女子ナショナルチーム / メンバーとしても活躍され、
2011年のプロテストは一発合格!
2012年は賞金ランキング104位、2013年は59位、
そして2014年に27位と活躍して初シードを獲得。
今シーズンに臨まれました。
最近の試合でも活躍!初優勝が期待出来るまさに実力派若手プロですが、
今年前半は「がんばろう!」という気持ちが強すぎ、
プレッシャーを感じ、一時はショットでクラブが上がらないほど
悩んだそうです。

意外なお話でした!
ある程度アバウトに考える事で、その壁を乗り越えることができた!
というメンタル部分での成長、きっと来年に繋がるでしょう!
2016年の活躍期待しましょう!
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テレサループロの緊張する場面での対処方法は?

今年5勝のテレサループロ、5勝の中で特に印象深いのは
「日本女子プロゴルフ選手権」での優勝というこでした。
17番ホールで池に入れながら、その後、切り替えて優勝したことに、
自身のメンタルの成長を感じたということです。

そのテレサループロ、優勝争いや、池の絡むホールなど、
緊張した場面でどんな事に気をつけているのか?
それは「テンポ」だそうです。

緊張する場面ではどうしてもスイングが速くなりがち、
そんな時には「ワン ツー スリー」と心の中で
カウントしながらスイングを行うそうです。

それによりスイングが速くなるのを防ぎ、いつもと同じ
テンポで打つ事ができます。

池越えや谷越えのティーショット、あなたも緊張する場面では
このテレサループロのルーティーンを試してはいかがでしょう?

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今週は、勝又ティーチングプロに聞く!
ゴルフ上達の近道のキーワード特集!
今週は「スイング軌道」の極意です!

今回は、インサイドアウトとアウトサイドインのスイング軌道について解説します。
スイング軌道とは、背骨を中心としたゴルフクラブのヘッドが描く軌道を刺します。
インサイドインの方もアウトサイドインの方もやりすぎてしまうと、ミスショットにつながりやすくなります。
安定したスイングには安定したスイング軌道が大事!
ぜひ挑戦してみてください!

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2015年の女子プロゴルフツアー、
今週のトーナメントを入れて、あと「2試合」です。
毎年この時期に注目を集めるのが「賞金女王」ですが、
今年はイボミプロが女子プロ初の2億円越えで
賞金女王を決めました!

そのイボミプロ、なんと!6勝をあげていますが、
それに続く5勝を挙げているのが台湾出身、アメリカツアーの経験もあるテレサループロです。
現在の賞金額も2位につけています!!

今朝はこのテレサループロを直撃しました!

テレサループロ は、1987年生まれ、ゴルフ歴11歳から。 台湾のナショナルチームで活躍し、
その後、オールアメリカンに選出された実力の持ち主。ツアー参戦は2006年から、躍進著しい新世代台湾勢の旗手としてデビューした。
アメリカ女子ツアーで2007年に初シード獲得し、
2009年に日本のQTも受験、2010年は日本、アメリカを掛け持ち
11年からは日本に主軸を置き参戦し、以後は賞金ランクもステップアップ、2013年の「ミズノクラシック」でツアー初優勝を手にされています。

持ち味は、ツアー一番と言われる正確なショットとショートゲームのうまさ!!
今年は開幕戦に勝利、その後4勝して、計5勝をあげられています。
今年の好調の理由は、少しずつでも自分をプレイを
改善して、失敗から学んで行くように務めた事。
これ、、口で言うのは簡単ですが、ゴルフに限らず実践するのは難しいですよね!
そして、メンタルの部分でより強くなった事。
そのメンタルの強さがビッグゲーム、メジャーでの優勝にもつながっています!

小さなことからコツコツと、、ゴルフにおいても大事なことなんですね!

さて、来週はいよいよ、2015年のツアーの締めくくり
「LPGAツアーチャンピオンシップ」です。
11月26日から29日まで、宮崎カントリークラブで開催されます。
今年活躍したプロがこぞって出場します。
注目して、見守りたいですね!




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今回の若林舞衣子プロのレッスンは「体幹トレーニング」の方法。
できるだけ負荷をかけた状態、不安定な状態で
「体幹トレーニング」を行う事でよりスイングに安定性が増すそうです。

「傾斜」のあるゴルフコースでのアイアンショット、真っ平らな場所から
打てる事、、なかなかありませんよね?
そのほとんどは多かれ少なかれ「傾斜」をともなっています。
不安定なコース上のセカンドショットやサードショット、
より「芯」にあたる、確実なショットのために、このトレーニングは
特に効果が大きいという事です。

若林プロはこのトレーニング効果もあって飛距離も伸び、(なんと昨年より10ヤード!!)
今シーズンはプレイし慣れたゴルフコースの景色さえ、昨年と変わって見えたそうですよ。

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11月のDreamshot は、勝又、ティーチングプロに聞く!ゴルフ上達のキーワード特集!
第2回目は、「体重移動」

「体重移動」という意味は、バックスイングの際に、体重が右に移動し、インパクトの際に戻ること。
アマチュアの方に多くいる、インパクトの際に左に体重が移動しすぎてしまう人は、
べた足で振る、もしくは右足体重でふってみてください。
インパクトの際に「戻ってくる!」が重要です!

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2015年の女子プロゴルフツアーも残すところ、
今週のトーナメントを入れても「3試合」となりました。
イボミプロの大活躍、松森彩夏プロ、掘琴音プロなど若手プロの活躍、
台頭、、今年もいろんなニュースや話題がありましたが、
あと3試合、悔いを残さないようにがんばってもらいたいですね!

さて、今朝は、最近髪を短くしてイメージチェンジした、、
女子プロゴルファー、若林舞衣子プロのお話をご紹介しました。

若林プロは1988年生まれ、新潟県出身 ゴルフ歴は11歳より。
2005年から3年連続でJGAナショナルチームに選出され、
「世界ジュニアゴルフ選手権」で優勝するなど、アマチュア時代から名を馳せ、
2007年のプロテストで一発合格されています。
そして、2008年ツアー初勝利。このときの20歳と125日での勝利は、
当時、国内女子ツアー史上6番目となる快挙となっています。

計りしれない高いポテンシャルを持つ、スケールの大きさを感じさせてくれる
プレイヤーとして、そして美人プロとしても注目されていますね。

さて、昨年はシード権を逃しQTランキング31位で
今シーズンに臨みましたが、今年はトレーニングの効果もあり
飛距離も伸び、2位タイが2回、4位タイなどと活躍、
シーズンも後少しですが、3勝目への期待も大です!

ちなみに、、、先月髪を切ったのは単なる気分転換、、だそうです。
気になっていたファンの方、「安心してください!」
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今月11月の「アース製薬ドリームショット! ゴルフクリニック」は
私、ティーチングプロの勝又優美が4回にわたってゴルフ上達のための
「キーワード」をご紹介して行きます。



ゴルフ上達のための「キーワード」、、あなたはどんな言葉が思い浮かびますか?
体重移動!下半身主導、、それから腰を切る!とか、、。
練習やラウンド中もこんな言葉が頭に浮かんでは消えているのでは、、。
今回はゴルフ上達のための「キーワード」を毎回一つ選んで、
その意味を考えながらレッスンをお届けします!
1回目は「左の壁!!」です。是非、ご覧ください!



さて、今回のレッスン場所は、私が日頃レッスンを行う東京、有楽町のビームス&ウインズステーションゴルフ&ランニングです。
ここは「屋内練習場」ですが、実は普通の屋外のドライビングレンジよりもゴルフ上達の秘密がたくさんあります。

たとえば、、自分の打ったボールの軌跡がバッチリ追える!毎回飛距離が一目で分かる!!
そして、自分のスイングの写真をその場でチェック!などなど。
秋の澄み渡った青空の下でボールを飛ばすのも最高ですが、
「屋内練習場」ならではの特徴を使って、あなたのゴルフ力をこの秋アップしてくださいね!

では、動画レッスンお楽しみください!


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パーソナリティ 松本あゆ美

11月24日生まれ、群馬県出身。
日本女子大学理学部数物科卒業後フリーアナウンサーに。ゴルフ歴は約7年。大学3年生の時に祖母に勧められて始める。テレビ東京「ゴルフ宮里道場」を担当してから本格的にゴルフに取り組む。

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