2019.1.31

丸山茂樹が語る、ゴルフの魅力&初心者が上達するスイング練習法とは?

プロゴルファーの丸山茂樹がパーソナリティをつとめるTOKYO FMの番組「五洋ホールディングス presents SUNDAY BACK NINE」。1月6日(日)の放送は、2019年初回ということで、リスナーから寄せられた質問やメッセージに丸山が答えました。

パーソナリティの丸山茂樹



◆長野県にあるゴルフ神社とは?
「ある雑誌で、丸山さんオススメのゴルフ神社があると拝見しました。長野県にあるとか。休みにドライブがてら行ってみようと思うので、ぜひ教えてください」

丸山:僕は長野県ととても由縁があって、父親の先祖が眠っているお墓があるので、何度かお墓参りに行ったことがあります。長野県伊那市高遠町の山奥にある「弘妙寺(ぐみょうじ)」がゴルフ寺と言われています。上田桃子選手とかも行かれていると聞いたんですけど、神社のある高遠町が“高く遠くに飛ばす”という意味でゴルフ寺と呼ばれるようになったみたいです。すみません……わたくし、行ったことがございません(笑)。

◆丸山が解説で心がけていること
「丸山さんといろいろなジャンルのゲストさんとのトーク、とても楽しく聴かせてもらっています。私も丸山さんみたいなみんなから好かれる人物になりたいと思います」

丸山:いろいろと賛否ありますよ(苦笑)。結構強気な発言をすることもあるので、「上から目線だ」とかおしかりを受けることもあるんですけど、解説は褒めるばかりじゃいけないんじゃないかと。いろいろな部分を360度から見つめて話をするのが僕はいいと思っているので、丸山オリジナルのやり方でがんばっています。今後も温かい目で見ていただけたらと思います。

◆ラウンド前の準備運動は?
「寒くなりましたが、ラウンドをする前にはどんな準備運動をして、どのくらい時間をかければいいですか?」

丸山:スタートの2時間ぐらい前から、体を動かしたり、食事をしたり……そのタイミングはどちらが先でもいいと思うんですけど、昔は30分くらいストレッチをしたり、体をほぐしてから練習場に行くという感じでした。今の時代、あまりスタート前にはストレッチをしない。逆にエアロバイクやウォーキングだったり、アップを15分ほどすることで血液の循環を良くして、体を温めながら練習場に行って軽く素振りをしてスタートしていくという感じです。賛否はあると思うけど、僕はあまり思い切りストレッチをしないで、肩とかの可動範囲だけ広げていって重たいバットで大きく10~15回素振りをしてから、ゆっくりサンドウェッジから始めるようにしています。

◆ゴルフとビジネスの共通点
「スポーツとビジネスの話がとても勉強になり、考え方や伝え方など仕事にもプラスになっています」

丸山:どうやったらゴルフが上手くなるんだと探求したり、感受性を活かしながらやってきた。ビジネスマンの方もすごく勉強していると思うけど、そのときの感性とかも大事だと思う。そんなところはビジネスとゴルフって共通点があるのかなと。自分のことだけではなくアンテナを常に張って、相手を見たり、空気を読んだり、いろいろなことをしながらゴルフを向上させようというやり方をしているので、少し参考にしていただけたらと思います。

◆丸山オススメのスイング練習法
「祖父に誘われてゴルフを始めました。上手くボールが飛ばせず苦戦していますが、いつか上手く飛ばせるようがんばります」

丸山:16歳女性の初心者と! 始めたばかりでいきなり飛ばすのは難しいかもしれない。振る力はどの筋肉を使っているのかをマスターするためにも、ゴルフのクラブだけではなく、それよりも重いもの、軽いものを交互に振っていく。振るスピードの違いで脳に刺激を与えるのが今は流行っているんです。意外と成功者が多いので、これを取り入れてみたらゴルフのスイングにも役立つと思うので試してもらえたらと思います。ゴルフは難しいスポーツだけど自分自身で考え、上手くなったときの喜びは元気100倍で返ってきますから。めげずに続けてがんばってください。

◆ボールを前に飛ばすコツ
「最近、会社の付き合いでゴルフを始めたのですが、前に飛ばず、違った方向に飛んでしまうのでコツを教えてほしいです」

丸山:どんなスイングをしているのかにもよるので難しいけど、ゴルフで一番大事なのは形状記憶なんです。アドレスしているときってクラブのフェイスがボールにしっかりと真んなかに構えられていますよね。ここに戻ってくればいいんです。このイメージを強く持ってくれたら少しは違ってくると思う。金づちで釘を打つように同じところに戻らなければ釘はしっかり入っていかない。「ボールにしっかりフェイスを当てるんだ」とイメージすると変わると思うので試してみてください。

【番組概要】
番組名:五洋ホールディングス presents SUNDAY BACK NINE
放送日時:毎週日曜 7:30~7:55
パーソナリティ:丸山茂樹
番組Webサイト:http://www.tfm.co.jp/backnine/
番組Instagram:@sundaybacknine_tfm/

Message & Present

プレゼント

番組の感想、メッセージをお待ちしています。送っていただいた方には、月替わりでプレゼントをご用意しています。

今月は、GARMIN「Approach® S60 Black」です。
こちらを1名の方にプレゼントします。
※応募締切:2019年2月28日(木)

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