このコーナーでは、リスナーの皆さんからのメッセージをご紹介していきます。
現在のテーマは、「新学期、新年度、あなたのスポーツ心機一転」です。

【宮城県 ラジオネーム りんごジャム さん】
「私のスポーツ心機一転は、新年度を機に自転車に乗り始めたことです。
30歳が近づき、20代のうちにやっておきたいことを考えていた時、ふと思い浮かんだのが「しまなみ海道を自転車で走ること」でした。
そのために、自転車を購入して近所を走ることから始めています。
ただ、大学卒業以来自転車に乗っていなかったので、少しよろよろしながらの運転になってしまうなど苦戦気味です。
ですが20代のうちにしまなみ海道を走れるように、他の方に迷惑を掛けないように気をつけながら練習を続けたいと思います。」

ラジオネーム「りんごジャム」さんのリクエストは、Travis Japanの「LEVEL UP」でした。

【埼玉県 ラジオネーム ゴロ太郎 さん】
「初めてのメッセージ投稿です！ スポーツ心機一転は、歩き方の見直しです。
スポーツ以前にまずは歩き方が大事だとトレーナーから学びました。
靴の踵が片方だけすり減っていたり、足指の皮が硬くなったりする人は正しく歩けていないとのこと。
歩くにしても走るにしても、しっかり正しいフォームで行うのってとっても難しい！
足指をしっかり動かしたり、膝や股関節の捩れをとったり、地味なトレーニングを頑張ります。
土台をしっかり作り上げたら、新しくスポーツに挑戦したいです！
体が柔らかいのを活かして、新体操系がいいかなあ。」

ラジオネーム「ゴロ太郎」さんのリクエストは、Mr.Childrenの「未来」でした。