さてさて、清掃活動の後は、ランニング教室です。
マラソンランナー・スポーツコメンテーターの「千葉真子」さん登場です。
そうです、ちばちゃんです♪
ちばちゃん、かわいかったですよね♪
そして、それ以上に、指導がわかりやすいんですよ。
横で見ていた私も、思わず体が動いてしまうほどです。
さすがは、世界陸上メダリストって感じです。
さぁ、ランニング教室がスタート!!
まずは準備体操。
きよ丸くんとうるるんちゃんも参加してます。
ここで千葉さんから、走り方の基本を教わりました。
そして、グループに分かれてウォーミングアップ。
ちょこちょこ走り、スキップ、サイドステップなど、
色々なバリエーションで体を動かしました。
こちらは女性のみなさん。
さぁ、ガンバレガンバレ!!
子供達、激走!!
これで、かけっこがちょっと早くなったカモ・・・
休憩の後、みんなで5分間走♪
たった5分だけでも、運動不足だとかなりキツイですよね。
河川敷の気持ちよい空気の中で、思う存分汗を流してもらいました!!
黒ちゃんも走ってます♪
こころなしか、顔がちょっと辛そう・・・?
最後は、クールダウンの後、千葉さんからの挨拶で終了。
みなさん、おつかれさまでした〜♪
さて、クリーン・キャンペーンから2週間が経過しました。
その後、地球の事、自然の事、考えることが出来ていますか?
もちろん、365日24時間、常に自然の事を考えるというのは無茶ですが、
私たちが住んでいる地球の事、ふとした瞬間に、
ほんの少しだけ、考えられたらいいですよね。
このクリーン・キャンペーンが、そんなきっかけになってくれればいいなと思います。
さてさて、このときの模様をお送りする特別番組
「10th Anniversary コスモ アースコンシャス アクト クリーン・キャンペーン in 清須」が、
11月3日(水)の午後6時から6時55分に放送されます。
こちらの方もぜひぜひ、お聴きくださいね。
番組の感想は、コメント欄にお寄せ下さい♪
では、来年のキャンペーンでまたお会いしましょう!!!!


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