こんにちは、ブログスタッフTです♪


さてさて、清掃活動の後は、ランニング教室です。
マラソンランナー・スポーツコメンテーターの「千葉真子」さん登場です。
そうです、ちばちゃんです♪


ちばちゃん、かわいかったですよね♪
そして、それ以上に、指導がわかりやすいんですよ。
横で見ていた私も、思わず体が動いてしまうほどです。
さすがは、世界陸上メダリストって感じです。


さぁ、ランニング教室がスタート！！


まずは準備体操。
きよ丸くんとうるるんちゃんも参加してます。
ここで千葉さんから、走り方の基本を教わりました。



そして、グループに分かれてウォーミングアップ。
ちょこちょこ走り、スキップ、サイドステップなど、
色々なバリエーションで体を動かしました。



こちらは女性のみなさん。
さぁ、ガンバレガンバレ！！



子供達、激走！！
これで、かけっこがちょっと早くなったカモ・・・

　

休憩の後、みんなで5分間走♪
たった5分だけでも、運動不足だとかなりキツイですよね。
河川敷の気持ちよい空気の中で、思う存分汗を流してもらいました！！


黒ちゃんも走ってます♪
こころなしか、顔がちょっと辛そう・・・？



最後は、クールダウンの後、千葉さんからの挨拶で終了。
みなさん、おつかれさまでした〜♪


さて、クリーン・キャンペーンから2週間が経過しました。
その後、地球の事、自然の事、考えることが出来ていますか？
もちろん、365日24時間、常に自然の事を考えるというのは無茶ですが、
私たちが住んでいる地球の事、ふとした瞬間に、
ほんの少しだけ、考えられたらいいですよね。
このクリーン・キャンペーンが、そんなきっかけになってくれればいいなと思います。


さてさて、このときの模様をお送りする特別番組
「10th Anniversary コスモ アースコンシャス アクト クリーン・キャンペーン in 清須」が、
11月3日(水)の午後6時から6時55分に放送されます。
こちらの方もぜひぜひ、お聴きくださいね。
番組の感想は、コメント欄にお寄せ下さい♪


では、来年のキャンペーンでまたお会いしましょう！！！！