みなさん、いよいよあと2日となりました!
クリーン・キャンペーン FM福井スタッフ たまき です!
v( ̄^ ̄)vコンニチハ
今日は、参加してくださる皆さんに当日ご注意いただきたい事をお知らせしまーす。
それは「暑さ対策」です。
最近では朝晩涼しくなってきて、いつぞやの暑さは和らいだと言えども、まだまだ太陽の下は暑いです。暑いですね〜。
会場となる鷹巣海水浴場では、砂からの照り返しも強く、体感温度は気温よりさらに上がる事でしょう。
そこで!プチ熱中症対策講座〜!
●暑さを避ける
帽子をかぶりましょう。
日陰を利用しましょう。
(当日は日よけテントもございます。是非ご活用ください!)
●服装を工夫する
暑い時には服装は軽装にし、素材も吸湿性や通気性のよいものにしましょう。
襟元はなるべくゆるめにして通気よくしておきましょう。
急な雨も予想されます。冷えにもご注意ください。
●水分補給
のどが渇く前、もしくは暑い場所に出る前から水分を補給しておく事が大切です。
早め早めの水分です!
また、スポーツドリンクは汗と一緒に失われた塩分までも補ってくれます。オススメ!
少量ずつこまめに飲みましょう。
●体調を整える
体調が悪い時の屋外での活動はあまりオススメできません。
しっかり睡眠をとって体調万全でご来場ください!
どぉでしょ〜?
少しはお役に立てたでしょうか(^▽^)?
当たり前でとても簡単な事ですが、忘れてはならない事ばかりですよね。
今のところ、当日の予報は曇り時々雨。
うぅ〜ん・・・
過ごしやすくて良かった!・・・よぅな。。。気持ちよく晴れて欲しい!・・・よぅな。。。
当日の清掃時間は9時から1時間半程度を予定しています。
その後、ドッヂボール・ライブの時間は、一日のうちで一番気温の上がる時間です。
無理なく自分のペースで、休憩をこまめに取りながら楽しんでくださいね♪
ちょっとおかしいなと思ったら、すぐに近くのスタッフに声をかけてください!
皆さん!元気にクリーン・キャンペーンを楽しみましょう〜!
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