受験シーズンが本格スタート。
やってくる試験に向けて
”歯を食いしばって頑張っている”、
いらっしゃると思います。
栄養と睡眠をしっかり取って、
体調、整えてくださいね！

さて、歯といえば、こんなメッセージをいただきました。
【ふつおたリーディング】

埼玉県・しろちゃん（32歳会社員）
いま私は、育児休暇で実家の神奈川に戻っています。
半年くらいまでゆっくりいたらいいよ〜と言ってくれて、
母に手伝ってもらいながら、
10年ぶりくらいの実家暮らしをしています。
それで先日、歯が痛くなったので、
昔通っていた歯医者へ何年かぶりに行ってきました。
そしたら、そこの歯科助手に高校時代の後輩が居たんです。
治療の前に感動の再会。
感動もつかの間、後輩に口の中を
散々見られて恥ずかしかったです。

「うわあ、先輩。知り合いだから
　言いますけど、歯茎がもう下がってきています。
　年齢よりちょっと早いですねえ、
　歯茎が下がるの。歯が老けてる感じです。」

と、心にグサグサ刺さることを言い続けられました。
笑ってごまかしていたけど、
心の中では言われてかなりへこんじゃいました。
福山さんも、言われて実はへこんじゃうことありますか？？

しろちゃん、ズバリ言ってもいい？？
俺も歯茎、、、下がってるよ。
いや、みんな下がってるんだって！
自分でも分かるし、
歯医者さんに行った時も言われるし。。
下がってるっていうか、
歯も減っていますよ！

ある高名な作家さんは、小説を書いている時に、
1冊書くと奥歯がガタガタになっちゃうくらい
歯を食いしばりながら、
書いているっていう話を聞いたことはあります。

僕は、寝る時とか歌詞を書くときとか、
最近はあんまりやってないけど、
ベンチプレスやる時とかマウスピースをつけてますね。
食いしばって、歯もそうだけど、顎が痛くなっちゃうから。

・・・ガムを噛むと脳に血流が増えて能率が上がる、
なんて言われていますよね。
知らず知らずのうちに歯を食いしばっている、
そんな方、多いはず。
忙しいなー、そんなとき、自分は食いしばっていないか、
確認なさってみてくださいね。
歯も歯茎も、大事にしましょう！