お悩みは一人一人違っていてユニークなものです。
「こんなこと聞いたらヘンかな？」なんて躊躇せず、どーんと頼ってください。
必ず真面目に答えるとは、限らないですが…皆さんのメッセージ待ってます！
先日、息子に八つ当たりをしてしまいました。
1歳半の息子が、私が食べようとしていたお弁当をひっくり返し、
「なんで、こんなことするの！」と怒鳴ってしまいました。
でも、息子は今一番いたずらがしたい時期で、
そもそも、手の届く場所にお弁当を置いた私が悪い…
最近、コロナの影響で職場の空気がとてもピリピリしていて、
自分もいつ、かかるかわからない不安でイライラが募り、
つい八つ当たりをしてしまいました。
息子はお昼を食べたときには、機嫌も良くなったけど
でも、何があっても子供に八つ当たりはしたくないです。
大島さんは子育てでこんなことがあったときどうしていますか？
もし、子供と一緒にできるいいストレス解消方があったら、教えてください。
新聞紙など紙をビリビリにやぶる！
『 ほけんの窓口 森三中大島の「それ、聞いてみたら？」』
パーソナリティは、森三中 大島美幸 がお届け。
今回のお悩みは…ラジオネーム「ぴえろ」さんからのお悩み。
先日、息子に八つ当たりをしてしまいました。
1歳半の息子が、私が食べようとしていたお弁当をひっくり返し、
「なんで、こんなことするの！」と怒鳴ってしまいました。
でも、息子は今一番いたずらがしたい時期で、
そもそも、手の届く場所にお弁当を置いた私が悪い…
最近、コロナの影響で職場の空気がとてもピリピリしていて、
自分もいつ、かかるかわからない不安でイライラが募り、
つい八つ当たりをしてしまいました。
息子はお昼を食べたときには、機嫌も良くなったけど
でも、何があっても子供に八つ当たりはしたくないです。
大島さんは子育てでこんなことがあったときどうしていますか？
もし、子供と一緒にできるいいストレス解消方があったら、教えてください。
東京都 26歳 女性からのメッセージに、大島さんが出した答えは…
「新聞紙など紙をビリビリにやぶる！」
「めちゃくちゃ気持ちいいですよ、これ」と、しみじみ解答する大島さん。
「お子さんと一緒にできることだから、すごくいいと思いますよ」と、息子さんと一緒にやってみることも提案！
ゲガしないように、くしゃくしゃにした柔らかい新聞紙を息子さんに渡すと、
めちゃくちゃビリビリにしてくれるから、自分もやってみて欲しいと具体的なレクチャーもありました(笑)
そして、大島さんが提案する、もう一つストレス解消法は、クッションを投げること！
一番の理由は「誰も傷つけなくていい」ところで、大島さんの場合、
夫のおさむさんが お風呂上がりの洗面台をびちゃびちゃにするなど、
小さいことでストレスを感じたら、クッションを投げてストレスを解消しているそうです(笑)
また、車の中で、大声で「わー！！」と大声を出すとすごく気持ちがいいとのこと。
大島さんは、ある深夜の仕事帰りで、窓を開けて心の底から、大声で「わー！！」と叫んだら
一人のおじさんに、すごく見られた経験があることから、"窓を閉めてやってください”と何度も注意を促しました(笑)
「ストレスは溜まるものですね、ノンストレスはないです！」と、目に見えなくて、一番怖いものと終始考えました。。
最後に、クワバタオハラのくわばたさんに言われた言葉を思い出す大島さん。
息子さんが お弁当やお茶をこぼした時に、「コラー！」ではなくて、「ありがとう、掃除ができるわー」と
声に出して掃除をすると、イライラしないと教えてもらって、今でもそれを実践しているんだとか！
「ありがとう掃除できてる〜」と言うと、スーッと怒りが収まるみたいです。
もしも、息子さんに怒ってしまった場合、大島さんは、息子さんを抱きしめて「大きな声出してごめんよ〜」と
ギューと抱きしめて、ちゃんと気持ちを伝えていると話しました。
お弁当や、お茶をこぼしてしまうのも今のうちだけ。
今の時間を大切にして、ストレスとしっかり向き合って、対処して過ごしていきましょう！
こんな、大島さんに相談したい！という方は、番組へ是非メッセージを送ってください！
身近にある困りごと・人生相談・正解のない不思議な問いかけ・グチでもOK！
大島美幸には、ハードルが高めのお悩み…も一度送ってください！耳から煙が出るくらい考えます(笑)！
「こんなこと聞いたら、変かな…」なんて躊躇せず、ドーンと頼って下さい！
ハッピーな明日のヒントを一緒に探っていきましょう！
【 リスナープレゼント 】
番組から、プレゼントをご用意しました！！
なんと、「米俵！」
なぜ米俵かというと・・・
森三中は、打ち上げ・新年会・忘年会は、お米・お肉を出すことが多く、
皆さんにいただいてもらおうということで、今回はお米！米俵にしました！
お米は、最上級ブランド米・肥沃な土地・最適な気候風土・清流から生まれる新潟県旧 魚沼産のコシヒカリです。
お送りするのは、本物のワラを使っている、1キロの米俵ですので、縁起物として少し飾っていても良いのでは？！
メッセージを戴いた方の中から毎月5名さまにプレゼントします！
番組スタッフより
妻は朝の４時半に起きて、
朝５時半からブルーベリーを摘みに出かけます。
そして帰ってきたら、食事や洗濯など、家事も目一杯あって、
眠そうな眼で頑張ってます。
そんな妻が喜ぶことをしてあげたい。
大島さんだったら、どんなことが嬉しいですか？
私は今年、第一子を出産し、育児がスタートしました！
でも、子供のこととなると、何だか神経質になってしまって、
洗い物も大人のものはササッと洗えるのに、
哺乳瓶はすごく細かく洗ってしまったり、
さわってほしくないところを子どもが触っちゃうと、
なめる前に手を拭かないと！！と気になってしまったり。。。
神経質になりすぎないで子育てするには、
どのように気持ちを切り替えたら良いか
大島さんからアドバイスがほしいです！！
電話の際、妻はせっかちなので、一方的に話をして、
こちらの要件を聞かずに、電話を切ってしまいます。
話をしようと改めて私が電話をかけると
「何でさっきの電話で言わないの？」と言われ、気まずいです。
どうすれば、一回目の電話で私の話を聞いてくれますか？
どうぞ、宜しくお願いします！
