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スッキリボディにビタミンB群!

2022.07.01

  • 体内で消費されなかった糖質や脂質は身体の脂肪となってしまうため、代謝を促してくれる食事が大切。

    そこで積極的にとりたいのが「ビタミンB群」。
    きのこなら、代謝を高め、燃えやすい身体をつくるビタミンB群をたっぷり含んでいるうえ、100gあたりおよそ20kcalと低カロリー。
    スリムで健康的な身体を目指している方にはぴったりの食材です!

    そんな健康な暮らしに役立つ菌活実践中の声、皆さんから届いています。

    「プチダイエットのときは、きのこをふんだんに使った料理を食べます。
    ヘルシーで栄養価が高いので、罪悪感なしに食べられて、お腹を十分満たすことが出来るので、大好きな食材です。」

    …岡山県の森下さん から頂きました。

    皆さんも『きのこで菌活』で、スッキリボディを目指しませんか。
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