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KINKATSU Information きのこで菌活ワンポイントアドバイス

ビタミンB群でスリムアップ!

2020/08/26

夏は冷たくて食べやすい麺に偏ったり、アイスやジュースをたくさん摂ってしまいがち。
気づいたら夏太りしてしまった!となってしまう前に、代謝を促してくれる食事を取り入れませんか?

そこで積極的にとりたいのが「ビタミンB群」。

きのこなら、代謝を高め、燃えやすい身体を作るビタミンB群をたっぷり含んでいるうえに、100gあたりおよそ20kcalと低カロリー。

余分な脂肪の蓄積を抑えられるので、スリムな身体を目指している方にはぴったりの食材です!
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