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2021/07/29

オルニチンで二日酔い防止!


冷えたお酒が美味しい時期。
おつまみにオススメなのは、二日酔い予防にぴったりな栄養素「オルニチン」を豊富に含むきのこです。

オルニチンは、アルコールの解毒を行う肝臓の働きをサポートし、二日酔いを予防します。
またアルコールの分解で消費されたり、汗から流れ出てしまうことで、夏場は特に不足しがちなビタミンB1も、きのこには豊富に含まれています。

ちなみに、きのこの中でも、オルニチンとビタミンB1が特に多いのは、ブナシメジ、ブナピーなんですよ。

きのこでしっかり補うことで、暑い夏も楽しい時間を過ごしましょう。
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