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＃232 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」

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【眠れない夜の解決法】について脳科学的視点でお答えしていきます。

ドリームハート

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★毎週土曜日、夜10：30に配信！ ★
 
「ドリームハート」の番外編番組 「茂木健一郎のポジティブ脳教室」 
 
ここでは リスナーの皆様から寄せられたお悩みに
茂木健一郎さんが脳科学的にお答えし「ポジティブな考え方」を伝授していきます！
 
今夜は 埼玉県「ラジオネーム 浦和で笑う」さんからのメッセージ。
 
===========================================
 
茂木さん こんにちは。
 
最近眠れない夜が続きしんどいです。
 
色々なサプリメントや飲料が出ていますが
茂木先生 おすすめの睡眠方法がありましたらご伝授ください。
 
===========================================
 
今週は こちらのお悩みにお答えしていきます。
 
茂木さんに聞いて欲しい疑問・質問、お悩みやご相談など…
全てのメッセージは 毎週土曜日の夜10時から 全国38局で放送している 
【ドリームハート】の応募フォームより お送りください。
 

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ドリームハート 茂木健一郎 TOKYO FM jfn ポジティブ脳教室 食・健康 ライフスタイル 脳科学 お悩み相談 Dream HEART 眠れない夜の解決法

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