きのこらぼ from HOKTO
春のカラダは“良い眠り”から作る！食事とストレッチで睡眠の質アップ
毎週更新 4月15日週
5問で診断！ 健康CHECK！
おすすめコラム
＆レシピも紹介
お肌の状態に合わせてスキンケアを変えることがある♪
きのこや野菜、肉、魚など、バランスよく食べるように意識している
定期的に気持ちのよいお通じがある
どちらかというと料理は薄味を心がけている
定期的にサウナや運動などで汗をかく習慣がある
脳の神経系は幼少期につくられる！「バランス遊び」で身体動作の基礎をつくろう
スキンケア最前線！春の美肌のコツから男性美容まで一挙ご紹介
子育て先輩研究員に聞く！子どもがきのこを食べるようになる秘訣とは
【新コーナー】#1 マツモトクラブさん「俺の想いを聞いてくれ」きのこコント公開中！
春の美しさをひとり占め！知る人ぞ知る全国のお花見・新緑スポット5選
菌活ホロスコープ
鏡リュウジ監修 4月16日～4月30日の運勢
Pick Up星座
みずがめ座
全体運
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物事が順調に運ぶときです。予定どおりに仕事を片づけることができ、早めにノルマを達成できるでしょう。こんなときは、同僚や後輩を手伝ってあげるのがおすすめです。実務能力の高さや持ち前の頭の回転の速さを発揮でき、周囲の人たちからの評価が急上昇するに違いありません。また、プライベートで滞っていたことが動き始める暗示もあります。そこで安堵せず、自分からも積極的に働きかけることで、さらに良い流れを作り出せるでしょう。
計画通りに事を進めるために、きのことトマトをつかった料理を食べてみましょう。重い腰を持ち上げることができるようになれば、発見があったり出会いに恵まれたりして、期待以上に成果があります。行動することを面倒だと思わないようになれば、あなたの目の前に新しい世界が広がるでしょう。
きのこde心理テスト
4月1日公開
オシャレな「きのこランプ」をゲットしたあなた。お家の中のどこに飾りたいですか？
今月のプレゼント
500points
5名様
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300points
レジカゴ保温冷バッグ3名様
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200points
お弁当箱ランチバッグセット5名様
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100points
便利キッチンカーブばさみ5名様
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50points
ハンカチ2枚セット10名様
※応募には会員登録が必要です
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毎週火曜日・菌曜日更新
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今のあなたは…
紫外線によるダメージや乾燥など、肌トラブルを抱えていませんか？まずは生活リズムや食生活を整えて内側から改善しましょう。食物繊維豊富なきのこが肌改善に役立ちますよ。
今のあなたは…
紫外線が強まるこの時期、肌状態も乱れやすくなっているかもしれません。外からのケアに加えて、食物繊維豊富なきのこを食べて腸内環境を整え、内側から美肌作りを叶えましょう。
今のあなたは…
紫外線が強まるこの時期、肌の不調が気になったら、バランスの良い食事を心がけましょう。きのこに含まれる栄養が健康的な肌作りをサポートしてくれますよ♪
今のあなたは…
春の紫外線対策に意識が向いている様子がうかがえます♪油断せずに身体に良い食事、運動を取り入れて肌ケアを続けていきましょう！
今のあなたは…
お肌にも良い、健康的な生活習慣が伺えます♪肌ケアとともに良い印象を与えるトレーニングにもトライしてみませんか？おすすめのエクササイズをご紹介します。
今のあなたは…
健康的な美肌をキープされている様子が伺えます！引き続ききのこを積極的に食べて春を楽しんでいきましょう。きのこにまつわるおすすめコラムをご紹介します。
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