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伊沢さん「こんばんは！QuizKnockの伊沢拓司です。」

ノブさん「ノブでーす！」

伊沢さん「改めまして共通テスト、皆様お疲れ様でした！この間僕も生放送に出て共通テストについて色々と話しましたが、頑張った皆さんから掲示板の書き込み、いただいてるのでご紹介しましょう！」

RN ぺのじ　愛知県　17歳　女の子 共通テスト終わりました！たくさん応援してくださった皆さんありがとうございました。
お腹すいたぁ！！

伊沢さん「いっぱい食べてください！！」

RN 夢現(MUGEN)　宮崎県　18歳　男の子 共通テスト、終わったー！
最後まで諦めないで解いてきた
自分が今までやってきたことは全部出す事ができたと思うから悔いなし

伊沢さん「素晴らしい。こうでありたい！」

ノブさん「すごいですね！言い切れるのがね！」

伊沢さん「多少悔いがあったとしても、『よーし、悔い無し！』って言った方がね！今後に良いステップが踏めるかもしれませんから。またここから切り替えて頑張って頂きましょう！という事で、今夜も生徒の質問に一問一答形式で答えていきます！」

RN ともみ　神奈川県　14歳　女の子 私は現在中学２年生なのですが、部活動に所属している事から学校から帰ってくるのが遅い時間で部活動の疲労もあり、学校から帰って来て勉強せず、ついだらだらとしてしまいます。その為、テスト前に短期集中で勉強していますが、これだと受験勉強で長期間の勉強ができないのではないかと不安です。疲れている時やる気の出し方を教えて頂けたら嬉しいです。

伊沢さん「部活の悩みですね。ノブは部活は中高時代どうしてましたか？」

ノブさん「僕は、中学校の時は陸上部に所属していて、高校ではハンドボール部でしたね。」

伊沢さん「がっつりだね。」

ノブさん「そうですね。がっつり運動する系なんで…この悩みはすごい共感できますね。」

伊沢さん「実際どうしてた？」

ノブさん「まず最初に、ともみさんも言っている通り、部活やってる人にとって、テスト週間て部活が無くなるタイミングはほんとに逃せない復習のチャンスだと思いますし、僕自身もこの期間にしっかり勉強してたんですけど、この期間にしっかり勉強する習慣さえつけておけば、受験期にも必ず勉強ができると思いますので、そこまで不安にならなくても大丈夫かなと。」

伊沢さん「まずはこの先々の事は考えなくて良いと。」

ノブさん「その上で今何をするのかなんですけど、疲れてる時に、それを言い訳にだらだらしちゃうっていうのが一番勿体無いなという。それが一番勿体無いので、戦略としては、一旦休む、これが1個目。
2つ目は、短時間集中で勉強する。この2つのどっちかかなと。僕は基本的に短時間集中して取り組んでて、やれなかった部分の残り時間は朝にまわすっていう風にやってました。疲れた状態で、意識が朦朧とした状態でやってもなかなか身につかないので、時には思いきって早く寝るっていうのも大事かなと思います。」

伊沢さん「そうだよな。翌日も部活あったりするもんな。」

ノブさん「そうですね。疲れてる時に短時間で勉強するっていう戦略を取る場合は、長く勉強しないで良い事にするか、好きな勉強をやるっていう、2パターンの方法があるかなと思ってます。疲れてる時に、疲れてない時と同じ時間勉強するっていうのはほんとに無理なんで。」

伊沢さん「体が言う事を聞いてくれないもんな。最近、俺も家帰ると仕事しなきゃと思いつつ、眠いわっていって寝ちゃうもん。無理なの。」

ノブさん「だから1時間とかやりたいなって思うと思うんですけど、そこはもう15分とか10分とか、極端に短い時間でも良いっていう事にして、最悪1分でも良いです。そう言う風に自分を認めてあげて、取り組むっていうのが良いかなと思います。」

伊沢さん「前に進んでるもんね、そこはね。という事で、本日の結論！」

伊沢さん「身体が最優先！できる範囲で習慣を作ろう！」

ノブさん「天才LOCKS! では、受験を乗り越える鍵となる曲と共に、受験の悩みを募集しています。」

伊沢さん「今夜の授業は以上！ラジオネーム『ともみ』さんの受験応援鍵曲を聴きながらお別れです。天才LOCKS! 今夜の担当はQuizKnock 伊沢拓司と！」

ノブさん「ノブでした！」

伊沢さん「また聴いてね！」