SCHOOL OF LOCK


LiSA「生徒のみなさんこんばんは!登校2日目、LL教室の講師、LiSAです!」

「さあ、今夜は先月募集したこちらの授業をお届けしたいと思います!では、黒板を書きます!」

Learn

SCHOOL OF LOCK


「学ぶ!という意味です。LiSA先生は「先生」ですが、この授業は生徒の皆さんが逆に先生となって私が学びたい事を教えてもらいたいと思います!」

「ということで、前回宿題で出していたお題がこちら!」

「Learn〜生徒のみんな、寝る前に考えてるか教えて」

「LiSA先生はすごく寝付きが悪いんですね。だから寝よう寝ようと思うと頭の中が混乱しちゃって余計に眠れない。で、生徒のみんなは寝る前にどんなことを考えてるかな?と思って聞いたんですけど・・・」

「生徒から届いた書き込みを紹介していきましょう!すごいたくさん書き込みが届いていましたね。ありがとうございます!」


自分が寝れないときは身体を大の字にして全身の力を抜き身体のラインに沿うように液体が流れているイメージを持ってると寝られます。
あとは 100 から順に 1 までゆっくりと心のなかで数えると 1 に到達する前に寝られますよ〜。

マラスケ
滋賀県 18歳 男性


「ほんと!??ちょっと待って、100から順に1までゆっくりと心の中で数えるのは、なんとなくわかる。羊数える方式の逆バージョンだけど・・」

「うんと、身体を大の字にして身体の中の力を抜いて、ラインに沿うように液体が流れているイメージ・・・・・・あーやばいわかんない・・・・どうしよう・・・・それって液体って血かなあ・・それともスライムみたいな感じかな〜それともどろっとした感じかな、それともさらっとした感じかな、それとも空気みたいな感じかなー・・・・・・・・ちょっと私今日液体でやってみよ」

「続いて!」


Learn 寝る時に考えること
寝る時は何も考えずに、無になります(笑) 体を動かさず、大きくゆっくりと静かに深呼吸。 そして、空気と体の境界が無くなり、空気に溶けていく感覚をイメージします。 頭の中で溶けていくビジョンを作るのではなく、体で感じるようにします。 そうすると...いつの間にか朝が来てるという(笑)

重ちゃん
福岡県 17歳 男性


「なんなのみんな!!なん・・・!はぁ!??(笑)どういうこと!??みんな体の中溶けていくの!?みんな液体流れてるイメージなんだけど・・・!!ん!?」

「ちょっと待って、えっと・・・静かに深呼吸まではわかる。体を動かさずに、ね、深呼吸まではわかる。そして、空気と体の境界線・・・あの、横らへんの境界線がなくなって、空気に溶けていく感覚をイメージする・・・・・・あっちょっと眠たくなってきたかもしれん!これ今日やってみよう、あ、今日は液体だから、次の日やってみよう・・・!」

「続いて!」


Learnー寝る時何考えている??ー
私は結構寝る時に変なことを考えています。それは、“明日やることを明日の自分に引き継ぐ”ということです。
今日やったこと、明日やらなければいけないことを軽く整理し、明日の自分に 説明&引き継ぎするやりとりを考えています!! すると自然に次の日やることがはっきりしているので取り組みやすいです!

ゆうい@LiSA っ子
東京都 18 歳


「なるほど!めちゃくちゃ真面目ですね!!寝るときめっちゃ真面目なこと考えてるんですね!えっと、ちょっとわかんないのは、明日の自分に引き継ぐってこと!どっからが明日の自分??今日の自分から明日の自分に伝言ってことなのかな・・・」

「え、それって・・・結局寝るときにいっぱい考えて、明日の自分をまずイメージして、明日の自分に「明日ね、これやるんだよ、明日はこういうことをやっといてね」みたいな説明を・・・これ誰にするのかな・・・えっと、書いとくのかな・・・誰かに話しとくのかな・・・どういう引き継ぎの方法が1番いいのかな、手紙??・・・うーん・・・・ちょっとわかんないなー・・・・」

「次!」


ネルとき
僕はネル時は筋トレしてる自分を思い浮かべることが多いです! 僕は趣味で毎日筋トレ(ウエイトトレーニング)をしていて、 筋トレをしている自分が一番好きです!

ばきょう
三重県 19歳 男性


「どういうことー!!(笑)え、結局だから好きな自分をイメージするってことなのかな?でも筋トレしてるときってさ、めっちゃ力入るじゃん?まあでも、寝る前にめっちゃ運動したら眠くなるって、私も言われました。だから友達が、私が眠れないって言ったらピョコンってメールきて、寝る前にキックやるといいよ!って言われて、出来ないよ!と思って!家の中でどうやってキックすんのよ!って思って!でもやっぱり体を動かしてねれるっていうのは、確かにあるのかもしれない」

「でも・・・思い浮かべてたら疲れる気がする。いやー、でも私、「ばきょう」とは1番近いかもしれないな〜〜」

SCHOOL OF LOCK


「皆さん、たくさん教えてくれてありがとうございました!参考になるもの・・・うーん・・・今日は1回ちょっとこう自分の液体を身体の中に通してるイメージ。ちょっとどろっとした液体を通したイメージで、寝てみようかな〜!うーん・・・寝れるかなあ(笑)」

「じゃあ次に教えて欲しい事を発表します!こちら!」

「Learn〜生徒のみんなお風呂に入ってるとき何してるかを教えて!」

「エロいと思った君がエロいんだぞ!(笑)いやだって、お風呂はいってるときって1人でしょ?だから友達が何やってるかとかわかんないじゃん!ドラえもんのしずかちゃんみたいに覗く訳に行かないし・・・ねえ!」

「長風呂の人もいればシャワーぱっと浴びるだけの人もいるかもしれないし。何やってるかちょっと聞いてみたいですね。ちょっと今後の参考に、私も聞いてみたいです!」

「ぜひ[LiSALOCKS!掲示板]に書き込んで下さいね」

「では、1曲。FictionJunction feat. LiSAで、「from the edge 」


M  from the edge  / LiSA    


「FictionJunction feat. LiSAで、「from the edge 」を聞いてもらいました!」

「こちらは「鬼滅の刃」のエンディングテーマなんですけど、2クール目もそろそろ終わりますね。いや〜〜もうめちゃくちゃ面白い鬼滅!毎回毎回感動するんだよねー!そっからのこの曲!梶浦さんほんとすごい・・・ぜひ皆さんにもフルを楽しんでほしいなと思います!」

LiSA「さて、このLiSALOCKS!では、生徒の皆さんからのメッセージを待ってます。アドレスは<www.tfm.co.jp/lock>ロックのスペルはエルオーシーケーです」

SCHOOL OF LOCK


「ところで!今月であしざわ教頭が退任ですよね?私、前回「教頭派」って伝えたと思うんですけど・・・やっぱ教頭がいなくなることやっぱりちょっとまだ受け入れきれてないです。だってまだ教頭にそれ以来会ってないですし、あしざわ教頭会いたいな〜〜!あしざわ教頭聞いてますかー???明日とか・・・LL教室・・・来てくれないかな〜〜〜ちょっと遠いからな〜〜〜LL教室遠いからな〜〜〜。だけど、あしざわ教頭のあのランニング感がなーあればきっとすぐ来てくれると思うんだよな〜〜〜〜〜〜」

「ということで!私とはまた明日お会いしましょう!LL教室の講師、LiSAでした!今日もいい日だっ。ばいちっ!

あしざわ教頭!明日待ってます!

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1.「Layout〜自分の人生の理想のレイアウト」
将来の夢や理想の人生設計を、ぜひ具体的に教えてね!

2.「Learn〜生徒のみんなお風呂に入ってるとき何してるか教えて!」
LiSA先生の学びたいことを教えてあげてね!

3.「Lethal Mistake〜私が犯した致命的なミス」
「やっちまったなぁ〜」という失敗談を大募集!

LL逆電希望の生徒も書き込み待ってます!