排卵は、卵胞刺激ホルモン（FSH）と黄体化ホルモン（LH）の分泌がピークに達し、月に1回卵巣から卵子が飛び出すことを“排卵”というの。
この飛び出した卵子が精子と受精することなく、子宮内膜にも着床しないと、排卵後から2週間前後で生理がくるのよ。
もっと簡単に言うと…排卵期はつまり、最も妊娠しやすい期間！そして、最もおりものが多い期間なの。
自分のおりものを確認して、自分の体の事をもっと知って行ってね♪
山下みどりちゃん、少し分かったかしら？また分からない事、知りたい事があったら質問してね♡

BY　蘭･ジェリー

「女子って大変・・・」って思う瞬間よね〜。10代の頃はなかなか月経の周期が安定しないもの。
「パンティライナーをしていたから大丈夫だった！」って言う10代女子もいるわよね〜。「万が一」を考えて、みなさん色々な対策をしてるのね！
定番だけど、アタシはいつはじまっても大丈夫なように生理用ショーツとナプキンをポーチに入れて持ち歩く事をオススメしてるわ〜！
９ＯＰ大好き女子ちゃんは、ちゃんとナプキンを持っていて偉いわ♡
ナプキンを持ち歩くとかさばるのがイヤ・・・と思う子には「スリムタイプ」のナプキンがオススメよ。「ロリエスリムガード」はとーーーーっても薄いのに、吸収力も抜群なの♪生理用ショーツも小さく畳むとハンカチぐらいの大きさになるから、小さめのポーチにはいるはずよ！ぜひ試してみてね♡

BY　蘭･ジェリー

…これは私も知りたい（笑）。ウサギちゃんはまだ15歳。
胸の成長期は人によって違うもの。周りのみんなが大きくなっていたからといって、焦らなくても大丈夫！
それよりも、胸の成長を妨げるようなコト、しちゃってない？
まずは猫背！猫背だと、胸に必要の形成に必要な脂肪がつきにくくなってしまうんだって！
そして、寝不足もNG！夜に胸の成長に必要なホルモンが分泌されるんだけど、夜きちんと寝ないと、ホルモンの分泌が悪くなってしまうのよ！
それに、小さい胸だってとってもキュート！ いつだって自信を持って背筋を伸ばしていこうね♪

BY　ひっぴ

くちびるの荒れ、気になっちゃうわよね。しかも吹奏楽部ならなおさらのコト！
くちびるは実はすごく繊細なパーツで、栄養不足だとすぐに荒れてしまうのよ。くちびるが荒れたな、と思った時はビタミンB2を多くとってね！
納豆、卵、レバーやうなぎなどに多く含まれてるよ！
そして、カサカサだからといって、なめるのはNG！余計に水分が奪われて荒れてしまうの。私はかさつきが気になる時は、朝や夜に、蜂蜜でくちびるパックしているよ！やり方は、インターネットで調べてみて！ 簡単で効果が出やすいので、オススメだよ♪

BY　ひっぴ