
RN 夢見る地球♪
石川県 17歳
生理じゃないのにお腹が痛いです。まあ生理がきてもおかしくはないのですが…生理の一週間前とかからお腹痛くなったり。とかありますか?こんなのはじめてでわかりません…(´・_・`)

この質問、他の生徒のみなさんも「あるある!」と思ってるんじゃないかしら?
これは、PMS(月経前症状群)の1つ。
夢見る地球♪ちゃんみたいに、生理の1〜2週間前に症状を経験する女性はなんと9割もいるの!
あまり家族やお友達と話題になることではないかもしれないけど、ほとんどの女性は経験してるってことネ。
腰痛の他には、頭痛、胸の痛み・張り、イライラを経験する人が多いみたいよ。下痢、肌のトラブル、体重が増える人も!
アタシはいつも食欲が旺盛になるんだけど、特に甘いものが食べたくなるのよねぇ〜。
初経から最初の数年は分からないことが多いと思うから、お母さんやお友達と話してみたり、保健の先生に聞いてみたり、インターネットで検索してみたり、正しい情報を収集して、自分の体の事を知って行ってね。
BY 蘭・ジェリー
RN ぐーちゃん
東京都 14歳
ナプキンを変えるときナプキンを開ける音がとっても気になっちゃいます。蘭・ジェリー先生、どうすればいいですか?

そうよねぇ〜〜。アタシも昔は学校とか公共の場でトイレに行くと、周りの目が気になってたわ。
ただね、女の子は誰でも生理になるもの!!だから決して恥ずかしくないのよ!!
アタシなんて、下着の汚れを防ぐために、生理じゃない日は毎日パンティライナーを使っているから、トイレに行くとき毎回「ビリビリビリッ」ってあの開ける音がするの。
だけど、女子としては当然なことだから、ぜーーんぜん気にならないわ!
トイレットペーパーの音は気にならないでしょ?ナプキンやパンティライナーの音だってその感覚と一緒。ぜーーーんぜん気にしなくて平気よ♪
まぁ、ぐーちゃんがどうしても気になるようだったら、トイレを流す音がするボタンを押してから、ナプキンの個装を開くといいかもしれないけど…。
うん。気にしなくても全然ダイジョウブよ!!
BY 蘭・ジェリー
RN Dr.KOMA
三重県 15歳
中学が一緒の仲のいい男子がいきなり7月公開の恋愛映画の画像を送って来ました。来たときは嬉しくて男子がいきたいと言っていたので一緒にいきたいなと思いましたが付き合ってないのに行くのって…って思って行こって言えません。男子が私のことどう思っているのかもわからないし。でも、気持ちを確かめるなんてこわいです。

キャーーー!ステキーーー!と、テンションがあがってしまいましたが…
Dr.KOMAちゃんは誘われた事、嬉しかったんだよね?
だったらその気持ちに素直になってみてもいいんじゃないかな?
付き合ってない人と映画を見に行っちゃいけない、なんて法律はないし、映画に一緒に行ったからって付き合わなきゃいけない、っていう法律もないよ。
一緒に出かけたら、自分の気持ちに気づくかもしれないし。考えすぎて動けなくなるよりも、まずは動いてから考えてみよう!
映画、楽しんできてね♡報告楽しみにしているよ。
BY ひっぴ
RN 穂月
兵庫県 15歳
顔の産毛の処理の仕方を教えてください。

穂月ちゃん以外にも、顔の産毛について沢山メールが届いているの。(みんなありがとう〜!)
顔の産毛があると、お肌がくすんで見えてしまうから処理する事をオススメします♡
ただし!きちんと処理をしないとお肌を傷つけてしまうから注意が必要!
処理をするときは、そのままカミソリをお肌にあてるのはNG!
乳液をたっぷりつけると滑りもよくなるし、お肌の荒れも防げるよ。
なかなか慣れてない人は、T字のカミソリがオススメ!また、女性用の電動シェーバーも、簡単にキレイに処理ができるよ。
剃った後の保湿もお忘れなく!
処理の回数だけど…あまり処理しすぎるもNG!
剃りすぎると肌が赤くなってしまうので、産毛処理は、多くても、1週間に1度ぐらいにしてね。
BY ひっぴ