1月23日の数ダンスは・・・ back　next 笑いの「2kg」 どうやら笑うと痩せられるらしい。 博士の調査によると、笑っているときの消費カロリーは普通の状態に比べ、20％も増えているそうだ。 もし、１日約15分間笑えば、50kcalを消費することができる。 これを1年間に直すと・・・2キロの体重ダウン 想像してみよう。 一日15分笑い、ストレスを発散し、なおかつ、スマートになる日々。 悪い事が1つもない！