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白い湯とかいて「白湯（さゆ）」。
デドックス効果が期待されるとか、冷え性改善とか、ダイエット効果が高まる等、
その効果は女性にとって嬉しいものばかり。
身体に取り入れやすい温度は「50℃」と言われていますが、
重要なポイントは・・・・、
１度沸騰させたお湯を、冷まして50度にして飲む事。
50度に向かって電気ポットで温めるとか、 電子レンジでチンするのではなく、
１度沸騰させるのが大事。

この白湯が、ここ最近進化を遂げています！
進化系白湯のポイントは、スパイスを使う事！
ブラックペッパーやジンジャー、クミン、コリアンダー
シナモンやターメリック、ウコンなどなど、
スーパーのスパイスコーナーに売っているものを、
白湯にふりかけるだけで、スパイス白湯のできあがり！！

それぞれのスパイスの効果によって、白湯にもいい影響がでてきます。
ただの白湯より、「スパイス白湯」が今のトレンドかもしれません。