美脚テクニック「ひざ」編
ON AIR BLOG / 2011.02.28 update
FRaU編集部の原千乃さんにお越しいただき、
美脚テクニックを教えていただきました！
原さんは今月号のFRaUで「ひざ担当」をされたそうなんです。
ちっちゃくて綺麗に見えるひざはどうすれば作れるのーーー!?
という時にオススメなのが、
簡単足上げエクササイズ。
壁に背中をつけて、身体が直角になるように座り、
片足ずつあげるだけでOK！
これ、実際にやってみると、足がプルプルして効いているのがすごく実感できるので
オススメです!!
ぜひトライしてみてください☆
