今年も残すところ、あと２週間となりました。今日あたりは「忘年会！」という方も多いのではないでしょうか？「忘年会続きで身体がちょっとキツイ・・」という方に。今朝は、１８世紀の画家、ウジェーヌ・ドラクロワの言葉です。「君の健康を回復するためには、薬も療法も君に必要はないのだ。もっとも簡単に暮らすことが、いちばんよい方法かもしれない。少し食べ、少し飲み、そして早くから休むことだ。これは世界的な万能薬だ。」「少し食べ、少し飲み、早く休む。」そうですねそうですね。それができればねー。いいんですけどねー。３つは無理でも、せめて１つだけ実践するのはいかがでしょうか。「飲みすぎ」「食べ過ぎ」「睡眠不足」。このうちの、どれか１つだけでも控えめにして、師走12月を乗り切りましょう！「賢者の名言」今日の言葉は・・・「少し食べ、少し飲み、そして早くから休む。」さあ、“今日”という未来に向けて、スタートです！
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