◆SUZUKI presents NAGASE The Standard
TOKIOの長瀬智也さんが、気づいたこと、仕事で思ったこと、音楽活動、ドライブ、クルマ、バイクのことについて・・・などなど
フリースタイルでトークしていく番組です！
ただ、トークの内容はあくまで自分基準：自分スタンダード！

今日も昨日に引き続き【切り替え The Standard】と題して、
リスナーのみなさんの「切り替え方」を紹介していきます。

RN.みーこさん
日曜の夜、明日からの学校が憂鬱な日は必ず親友に電話をするというメッセージ。
また電話ではお互いに好きな人の話をすると気分が上がるそうです。
たしかに、学校や職場などちょっと気になるひとがいたりすると、そこに行くのが楽しくなりますね！
長瀬さんは教習所に通うときには好きな人を作るといい！と話していました。
服装や髪型にも気合が入りますね。

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?アプリThe Standard
今や誰もがやっているスマホアプリ。
便利なアプリや面白いアプリなどたくさんありますが、皆さんが長瀬さんにオススメしたいアプリを（できればエピソード付きで）送ってください！

?ライバルThe Standard
皆さんからのライバルにまつわる話を大募集！
アニメ、ドラマ、スポーツのライバルストーリー…そして実際にあったライバルとのエピソード（あるある話、グッとくる話など）を送ってください。

そして！テーマ以外のメッセージも募集中です。
長瀬さんに聞きたいことや報告したいことや、自分だけのスタンダード（仕事のこだわり、誰にも共感してもらえない！？日常の小さな行動など）、その他、防寒にまつわるメッセージ（寒い日の防寒方法や、長瀬さんにオススメしたい防寒グッズ）を大募集。

送り先は、ＨＰ横にあるメッセージフォームから！
たくさんのメッセージをお待ちしています。

番組新ステッカープレゼント

メッセージが読まれた方には、ナガスタオリジナルの新しいステッカーをプレゼントします。



長瀬さんがデザインした番組オリジナルTシャツが完成！

気まぐれでプレゼントしていきます。
Ｔシャツ希望の方は、必ずＳ・Ｍ・Ｌのどれかサイズを書いて送ってください。（サイズは男女共用です）

表

裏


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1月のプレゼントは・・・
毎月抽選で全国各地の名物・名産品をプレゼントしています。
1月は山梨県のほうとうを５名の方にプレゼント！！
メールが読まれなくても、当選の可能性はありますのでふるってご応募ください〜。
応募は番組HPにある応募フォームから。たくさんのご応募、お待ちしております！！

明日もお楽しみに！

◆SUZUKI presents NAGASE The Standard
TOKIOの長瀬智也さんが、気づいたこと、仕事で思ったこと、音楽活動、ドライブ、クルマ、バイクのことについて・・・などなど
フリースタイルでトークしていく番組です！
ただ、トークの内容はあくまで自分基準：自分スタンダード！

お正月休みも終り・・・
今日からお仕事という人も多いかもしれませんね。
どうですが、長いお休みが終わり、ちゃんと切り替えはできてますか。
ということで今日と明日は【切り替え The Standard】と題してお送りします。

RN.まゆぽんさん
海外在住の日本人の動画を見ることで、海外の情報も知れて、旅チャンネル的要素もあるし、英語の勉強にもなるというメッセージをいただきました。
忙しくて海外旅行に行けなくても、動画サイトで海外の様子を見られちゃいますもんね。
動画で息抜きや切り替え、というはなんとも今っぽい！

RN.やわらさん
週の初め、憂鬱な月曜日だけは朝ごはんを豪華にすることによって、一週間に勢いがついて元気が出る、という切り替え方を教えていただきました。
特に朝、学校に行く前や会社に行く前が一番憂鬱ですよね。
朝ごはんが楽しみになれば、起きるのも苦じゃなくなるかも！
やわらさんにはTシャツプレゼントします！このTシャツを着て、朝ごはんいっぱい食べてください！

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?アプリThe Standard
今や誰もがやっているスマホアプリ。
便利なアプリや面白いアプリなどたくさんありますが、皆さんが長瀬さんにオススメしたいアプリを（できればエピソード付きで）送ってください！

?ライバルThe Standard
皆さんからのライバルにまつわる話を大募集！
アニメ、ドラマ、スポーツのライバルストーリー…そして実際にあったライバルとのエピソード（あるある話、グッとくる話など）を送ってください。

そして！テーマ以外のメッセージも募集中です。
長瀬さんに聞きたいことや報告したいことや、自分だけのスタンダード（仕事のこだわり、誰にも共感してもらえない！？日常の小さな行動など）、その他、防寒にまつわるメッセージ（寒い日の防寒方法や、長瀬さんにオススメしたい防寒グッズ）を大募集。

送り先は、ＨＰ横にあるメッセージフォームから！
たくさんのメッセージをお待ちしています。

番組新ステッカープレゼント

メッセージが読まれた方には、ナガスタオリジナルの新しいステッカーをプレゼントします。



長瀬さんがデザインした番組オリジナルTシャツが完成！

気まぐれでプレゼントしていきます。
Ｔシャツ希望の方は、必ずＳ・Ｍ・Ｌのどれかサイズを書いて送ってください。（サイズは男女共用です）

表

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1月のプレゼントは・・・
毎月抽選で全国各地の名物・名産品をプレゼントしています。
1月は山梨県のほうとうを５名の方にプレゼント！！
メールが読まれなくても、当選の可能性はありますのでふるってご応募ください〜。
応募は番組HPにある応募フォームから。たくさんのご応募、お待ちしております！！

明日もお楽しみに！