第30回 阪本奨悟さん

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10月27日(金)のゲストは、シンガーソングライターの阪本奨悟さん。
俳優としても注目される阪本さんが音楽の道を選んだ理由や、ライブのために気をつけていることなどを伺います。

年に一度の健康診断と日々のセルフケアで、心も身体も健康を保ちましょう。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20171027_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は東京都在住のみーちゃんさんの健康の秘密をご紹介します。
「今のお仕事、1日中PCに向かって書類とパソコン画面をチェックする仕事。職場は基本、私語禁止で閉塞感いっぱい!もう肩こりで死にそうです。
そんな私のお仕事おさぼり。それは、トイレでのスクワット!肩こり解消とダイエットで午前に1回、午後に1回トイレに行ったときに20回スクワットします。トイレが2つあるので人気のない方のトイレを狙い用を済ませた後、スクワット。家ではなかなかストレッチ出来ないので職場でやってやる~!!」
みーちゃんさん、ありがとうございました!

第29回 黒井克昌さん

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10月26日(木)のゲストは、東京都保健医療公社 荏原病院院長の黒井克昌さん。
「乳がん」のスペシャリストである黒井先生に、乳がんの基礎知識から検診・セルフチェックの方法まで、詳しく伺います。

定期的なセルフチェックや検診などで、自分の状態について知っておくことが大切です。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20171026_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は東京都在住のこうちゃんのパパさんの健康の秘密をご紹介します。
「わが社では毎年10月に健康診断があるので、悪玉コレステロールと中性脂肪の多い僕は悪玉コレステロールの数値を下げてくれる効果があると言われる鯖やオリーブオイルを毎日食べる日々です。秋が近くなるとしないで日々の食生活で気を付けろよって話なんですが、こってり豚骨ラーメンがやめられないんですよ。二次検査は嫌だ~」
こうちゃんのパパさん、ありがとうございました!

第28回 富永美樹さん

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10月12日(木)のゲストは、フリーアナウンサーの富永美樹さん。
発酵マイスターの資格を取られたという富永さんに、発酵食品を使った簡単レシピなどを伺います。

発酵食品で日々の健康に気をつけながら、毎年の健康診断で自分の身体の状態を確認してみましょう。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20171012_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は東京都在住のピノコさんの健康の秘密をご紹介します。
「私は、毎日必ず寝る前にストレッチをします!
どんなに夜遅くなっても、どんなに酔っ払っても、ストレッチはかかせません!
朝起きたときの体の軽さが全く違うんです!
もう、30分はストレッチしないと寝られません!」
ピノコさん、ありがとうございました!

第27回 生稲晃子さん

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10月5日(木)のゲストは、女優でタレントの生稲晃子さん。
2011年に見つかったという乳がんでの闘病生活について伺います。

生稲さんもおっしゃっていますが、病気の早期発見と早期治療には、やはり検査・検診が大切です。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20171005_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は福岡県在住のおすしさんの健康の秘密をご紹介します。
「取引先の事務所が6階なのですが、なんと、エレベーターがありません!(福岡市内です)
そこの従業員さんは皆さんスリムです。最近は美と健康のため、足しげく通うようにしています」
おすしさん、ありがとうございました!