Blue Ocean Professional supported by 協会けんぽ 健康サポート

4月16日(木)のゲストは、小林麻美さん。
松任谷由実さんとのエピソードや、健康のために気をつけていることなどを伺います。

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★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、りそさんの健康の秘密をご紹介します。
「ストレスをためないようにすること」
りそさん、ありがとうございました！

4月9日(木)のゲストは、男性デュオ SiriuSさん。
デビューアルバム『MY FAVORITE THINGS』のお話や、生活習慣で気をつけていることなどを伺います。

生活習慣の中で少しでも健康を意識したり、年に一度、健康診断で身体をチェックすることが大切です。

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★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、もちもちさんの健康の秘密をご紹介します。
「生活リズムを崩さないこと。休日も寝すぎないようにすると体内時計が正常になり体調管理がしやすいように思います。」
もちもちさん、ありがとうございました！

4月2日(木)のゲストは、オペラ歌手の幸田浩子さん。
幸田さんご自身のお話や、身体を整えるためにも重要な“呼吸”についても伺います。

身体のために、まずは呼吸から気をつけてみましょう。健康診断も毎年欠かさず受けることが大切です。

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★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、かたこさんの健康の秘密をご紹介します。
「健康の秘訣は、よく寝て　よく食べ　大好きなおやつでリラックス。」
かたこさん、ありがとうございました！

3月26日(木)のゲストは、高崎健康福祉大学准教授の木村憲洋さん。
「病院のしくみ、医療費のしくみ」というテーマでお話を伺います。

木村さんのお話にもありますが、まずは健康に興味を持ち、年に一度の通信簿として健康診断を受け、ぜひオール5を目指してみてはいかがでしょうか。

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★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、いけにゃんさんの健康の秘密をご紹介します。
「普段運動習慣がない私ですが、週末に気が向いたら少しランニングやお散歩をしてみるなど、とにかく、義務化せずに気の向くままにリフレッシュすることを心がけています。」
いけにゃんさん、ありがとうございました！