第107回 伊藤華英さん

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4月18日(木)のゲストは、伊藤華英さん。
選手時代のお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。

日々の生活習慣と年に一度の健康診断で、自分の身体を守りましょう。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20190418_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、つばき姫さんの健康の秘密をご紹介します。
「わたしの健康の秘密は週1~2回の水泳です。
ここ10年位ずっと続けていて、二の腕のタルタルや背中の脂肪は皆無です!」
つばき姫さん、ありがとうございました!

第106回 May J.さん

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4月11日(木)のゲストは、May J.さん。
May J.さんが健康のために毎朝作っているものとは? ニューアルバムについてのお話も伺います。

あなたが最後に健康診断に行ったのはいつですか? 1年に1度は健康診断に行くことをおすすめします。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20190411_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、こじこじさんの健康の秘密をご紹介します。
「私の健康の秘訣は“おばあちゃんの作った野菜で自炊すること”です。
旬の野菜は栄養価が高く、お財布にも優しい。祖母に感謝して、毎日頑張って自炊しています。」
こじこじさん、ありがとうございました!

第105回 Sonar Pocketさん

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4月4日(木)のゲストは、Sonar Pocketさん。
健康への意識がとても高いお三方、それぞれの健康キープ方法を伺います。

1人だとなかなか健康診断に行きづらいという方は、家族や友人を誘って、一緒に行ってみてはいかがでしょうか?

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20190405_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、かわえもんさんの健康の秘密をご紹介します。
「子育て中で、なかなか運動をする機会がないので、買い物に行くときは必ず歩いて行きます。
それだけでも、かなりの運動になります。」
かわえもんさん、ありがとうございました!

第104回 宮田俊男さん

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3月28日(木)のゲストは、医療法人社団DEN みいクリニック代々木の院長で医師の、宮田俊男先生。
「かかりつけ医」を見つけることの大切さについてや、「健康診断」についてのお話も伺います。

健康診断を受けるだけで終わらず、結果をきちんと理解して、次の行動に繋げることが大切です。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20190328_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は神奈川県在住のワイワイセットさんの健康の秘密をご紹介します。
「健康の秘訣は、グルメバーガーです。
おいしいハンバーガー、カラフルで見るだけで元気が出て、食べてさらに元気が出て心も体もパワーアップできます。
私はグルメバーガーで健康を保っています!」
ワイワイセットさん、ありがとうございました!