Blue Ocean Professional supported by 協会けんぽ 健康サポート

9月13日(木)のゲストは、俳優の山崎一さん。
山崎さんが旗揚げされた「劇壇ガルバ」についてのお話や、健康のために習慣にしていることなどを伺います。

「普段、運動や食生活に気をつけているから大丈夫」と思っている方も、年に一度、健康診断を受けておくことが大切です。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20180913_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は北海道在住のあやちゃん1935さんの健康の秘密をご紹介します。
「私は最近はお風呂に入る前に少し下半身の筋トレを行っています！
腰の痛みがだいぶ軽減されてきたかな？と思います。
また、ご飯を食べる前に、麹からつくった自家製の甘酒をのんでから、食事をとるようにしています！
これが私の健康の秘密です。」
あやちゃん1935さん、ありがとうございました！

9月6日(木)のゲストは、音楽ユニット「福耳」から、杏子さん、さかいゆうさん。
20周年を迎える福耳についてのお話や、杏子さんの健康の秘密を伺います。

個人でも会社全体でも、年に一度は健康診断に行く習慣をつけてみましょう。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20180906_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は東京都在住のわこさんの健康の秘密をご紹介します。
「私の健康の秘訣は、心にも体にもためないことです。
心のためには呼吸を少し意識してゆっくりする。
体のためにはお風呂上がりにリンパを意識してふく。
簡単だけど習慣にして、今まで病気知らずです。」
わこさん、ありがとうございました！

8月30日(木)のゲストは、公益社団法人 東京都薬剤師会 副会長の永田泰造さん。
薬について気になることや、ジェネリック医薬品について教えていただきます。

薬のことも自分の身体のことも、知っておいて損はありません。健康診断は、自分の身体の今を知るための大切な手段です。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20180830_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は広島県在住のみずちゃんさんの健康の秘密をご紹介します。
「私の健康の秘訣はONの時とOFFの時の切り替えの時間を大事にすることです。
心身を休ませる時間を大事にしています。
空を見上げたり、ぼーっとする時間もたまには必要。
ストレスを溜めすぎない毎日を送れるようにしています！」
みずちゃんさん、ありがとうございました！

8月23日(木)のゲストは、俳優の若村麻由美さん。
舞台『チルドレン』のローズ役を演じて気づいたという、若村さんの健康の秘密とは？

日々の散歩や食事の順番、年に一度の健康診断など、少しずつの積み重ねが健康に繋がります。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20180823_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は宮城県在住のアルマンさんの健康の秘密をご紹介します。
「私は毎週土曜日の夕方にジョギングをすると決めています。
6キロを30分ほどでゆっくり走ります。
そして日曜日はゆっくり過ごします。これが私の健康の秘訣です。」
アルマンさん、ありがとうございました！