第65回 鎌田實さん

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6月28日(木)のゲストは、鎌田實さん。
健康のお話だけでなく、リスナーの人生相談にもこたえていただきました。

健康維持のためには、日常の食事や運動、そして年に一度の健康診断をしっかりと受けることが大切です。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20180628_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は東京都在住のチムニーさんの健康の秘密をご紹介します。
「私の健康の秘訣は、ダンスです!
趣味でダンスを習っていて、仕事帰りに毎日のように通っています。
毎日少しでも体を動かして汗を流すことはとても気持ちよくて、精神的にも肉体的にも健康維持に一役買ってると思います!
歳をとるごとに、運動習慣は本当に大事だな〜と日々実感しています。」
チムニーさん、ありがとうございました!