第66回 谷口ももよさん

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7月5日(木)のゲストは、薬膳料理研究家の谷口ももよさん。
簡単に取り入れられる「薬膳」について伺います。

少しの食事改善で、自分の体調も変わってくるかもしれません。毎年の健康診断で、自分の身体とも向き合ってみましょう。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20180705_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は鹿児島県在住のラジオ体操さんの健康の秘密をご紹介します。
「私の健康の秘訣はずばりラジオ体操!!
なんと小学生からつづけています。
きっかけはだいすきな祖母がラジオ体操をしていたのをみて一緒にしたことがきっかけです。
その祖母は90歳ですが今でも一緒にラジオ体操をしています。
げんきなおばあちゃんと一緒にラジオ体操するのが私のげんきの秘訣です。」
ラジオ体操さん、ありがとうございました!