第88回 伊藤千晃さん

 Podcast

 ダウンロードはこちら

第88回 伊藤千晃さんのメイン画像

12月6日(木)のゲストは、アーティストの伊藤千晃さん。
伊藤さんが「ジュニア野菜ソムリエ」の資格を取った理由とは? 初のソロ・ミニアルバム『New Beginnings』についてのお話も伺います。

毎日を元気に過ごすために、定期的に健康診断を受け、自分の健康について考えてみましょう。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20181206_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は大阪府在住のもなかあずきさんの健康の秘密をご紹介します。
「私の健康でいるための秘訣は、『足の指をグーチョキパーと動かすこと』です。
若い頃は部活や運動で日々動き回っていたのですが、歳を重ねて職も安定してくると、なかなか動くことがなくなってきます。
座りっぱなしだと血行の流れが悪くなり、足の冷えや痺れを感じたり、血栓が出来やすくなってしまったりします。
それを防ぐために、人目を気にせず座ったままでも出来る、こちらを毎日やっています!」
もなかあずきさん、ありがとうございました!