第122回 スティーブン・ヘインズさん

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8月1日(木)のゲストは、マルチエンターテイナーでビューティー界のカリスマ、スティーブン・ヘインズさん。
ウォーキングレッスンなどを行っているスティーブンさんに、立ち方や歩く姿勢、日々のエクササイズについて伺います。

健康診断の結果を参考に、日々の行動や意識を変えていきましょう。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20190801_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、くまのさんの健康の秘密をご紹介します。
「わたしはたんぱく質を意識した食事を取っています。
あと、お風呂上がりにストレッチをして、柔軟性をキープしています!」
くまのさん、ありがとうございました!