第268回 森田豊さん

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5月19日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。
健康的に歳を重ねるために大切なことを伺います。

健診の受診を忘れないよう、毎年ご自身の誕生月に行くことを習慣にしてみませんか。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220519_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、クーポノさんの健康の秘密をご紹介します。
「リモートワークの間に5分だけ『体操の時間』を入れています!どこか隙間の5分で、1か所だけ念入りに動かしたり伸ばしたりします。今日はちょっといたい右肩だけ、とか 両耳だけぐいぐい動かしてみよう、とか(笑)でもこの隙間の5分、がとっても効果ある気がしています!」
クーポノさん、ありがとうございました!