第73回 若村麻由美さん
Podcast

8月23日(木)のゲストは、俳優の若村麻由美さん。
舞台『チルドレン』のローズ役を演じて気づいたという、若村さんの健康の秘密とは?
日々の散歩や食事の順番、年に一度の健康診断など、少しずつの積み重ねが健康に繋がります。
★こちらでも詳しくご紹介しています⇒http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20180823_1.html
★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は宮城県在住のアルマンさんの健康の秘密をご紹介します。
「私は毎週土曜日の夕方にジョギングをすると決めています。
6キロを30分ほどでゆっくり走ります。
そして日曜日はゆっくり過ごします。これが私の健康の秘訣です。」
アルマンさん、ありがとうございました!