第212回 前田敦子さん

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4月22日(木)のゲストは、前田敦子さん。
映画『くれなずめ』についてのお話や、前田さんが健康のために気をつけていることなどを伺います。

定期的に健康診断へ行く習慣をつけましょう。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210422_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、ぴちょんさんの健康の秘密をご紹介します。
「健康の秘密は読書です。まだ子どもが小さく(0歳と4歳)、なかなか時間は取れませんが、15分だけでも本の世界に入ると気分が変わり、すごくエネルギーを貰えます!」
ぴちょんさん、ありがとうございました!

第211回 eillさん

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4月15日(木)のゲストは、シンガーソングライターのeillさん。
1stデジタルシングル『ここで息をして』についてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。

毎日楽しく過ごすために、年に一度は健康診断を受けて、病気を予防しましょう。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210415_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、みーともさんの健康の秘密をご紹介します。
「看護師してます。私が1番にしている健康法は笑うことです。笑えなければ細胞の活性化につながらないので、何でも笑いに変えて活力にしてます!」
みーともさん、ありがとうございました!

第210回 優木まおみさん

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4月8日(木)のゲストは、タレントの優木まおみさん。
ピラティスインストラクターでもある優木さんに、ピラティスについてのお話や、食事や生活習慣で気をつけていることなどを伺います。

心と体の健康のために、「1日10分自分ケア」や毎年の健康診断を習慣化してみてください。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210408_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、かんわかさんの健康の秘密をご紹介します。
「わたしの健康の秘密は、朝のラジオ体操と寝る前のフラフープ10分間です。」
かんわかさん、ありがとうございました!

第209回 山内瑞葵さん

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4月1日(木)のゲストは、AKB48の山内瑞葵さん。
舞台『フラガール - dance for smile -』のお話や、山内さんが健康のために気をつけていることを伺います。

あなたは健康診断に行っていますか? 年に一度、自分の身体の変化を数値で確認しておきましょう。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210401_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、yuitanさんの健康の秘密をご紹介します。
「毎日1万歩は必ず歩いています。食事制限をするのはすごく大変なので、“食べた分を動く!”で健康を維持しています!」
yuitanさん、ありがとうございました!

第208回 中山和弘さん

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3月25日(木)のゲストは、聖路加国際大学大学院 看護学研究科教授の中山和弘さん。
「ヘルスリテラシー」をキーワードにお話を伺います。

定期的に健康診断を受け、その結果を自分の体のためにどう活かせるか、ぜひ考えてみてください。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210325_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。