第242回 森田豊さん

 Podcast

 ダウンロードはこちら

第242回 森田豊さんのメイン画像

11月18日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。
「寒暖差疲労」や「気象病」についてお話を伺います。

季節ごとに自分の体調をコントロールしながら、年に一度は健康診断を受けておきましょう。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211118_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、くんくんさんの健康の秘密をご紹介します。
「血流が全てだと思っています。リラックスタイムには身体をゆらゆらさせて脱力。それから足裏、ふくらはぎ、腕など、日常生活で酷使している部分を、血流を意識して優しくマッサージ。ギューギューやると筋肉が緊張するので、力を入れすぎないようにしています」
くんくんさん、ありがとうございました!

第241回 安蘭けいさん

 Podcast

 ダウンロードはこちら

第241回 安蘭けいさんのメイン画像

11月11日(木)のゲストは、女優の安蘭けいさん。
ミュージカル『蜘蛛女のキス』についてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。

健康診断結果の数値を、ぜひ日々の生活にも活かしてみてください。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211111_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、YAMATOさんの健康の秘密をご紹介します。
「私の健康の秘訣は三食必ず食べることです。好きなものをバランスよく。それだけでストレスが減ります!」
YAMATOさん、ありがとうございました!

第240回 岡田浩暉さん

 Podcast

 ダウンロードはこちら

第240回 岡田浩暉さんのメイン画像

11月4日(木)のゲストは、岡田浩暉さん。
再始動された「To Be Continued」のお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。

自分は健康だと感じている方も、年に一度はぜひ健康診断を受けてみてください。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211104_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、きらきらさんの健康の秘密をご紹介します。
「私の祖母は、94才まで元気で生きて、ある日、ピンピンコロリで亡くなりました。
祖母の健康の秘訣は、いつまでも乙女の気持ちを忘れないことだったと思います。
祖母は常に恋をしていました。テレビのアイドル、コンビニの店員さん、郵便配達の人。
いつも身だしなみに気を使い、本当に女子力が高かったです。そんな祖母を見習うべく、私も頑張っています」
きらきらさん、ありがとうございました!

第239回 山内英子さん

 Podcast

 ダウンロードはこちら

第239回 山内英子さんのメイン画像

10月28日(木)のゲストは、聖路加国際病院副院長でブレストセンター長・乳腺外科部長の山内英子先生。
「乳がんと健康診断」をテーマにお話を伺います。

「今年はまだ健康診断に行けていない…」という方、この機会に行っておきませんか?

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211028_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

第238回 C&Kさん

 Podcast

 ダウンロードはこちら

第238回 C&Kさんのメイン画像

10月21日(木)のゲストは、シンガーソングライターユニットのC&Kさん。
ニューシングルについてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。

年に一度は健康診断に行って、自分の身体の中を知っておきましょう。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211021_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、くにぷーさまさんの健康の秘密をご紹介します。
「私は80歳ですが、通院もせず、健康です。私の健康の秘訣は麦茶を飲んでいることです。
甘いものや、炭水化物も控えめにして、毎日腹八分目の食事を心がけています」
くにぷーさまさん、ありがとうございました!

第237回 楢﨑智亜さん

 Podcast

 ダウンロードはこちら

第237回 楢﨑智亜さんのメイン画像

10月14日(木)のゲストは、プロフリークライマーの楢﨑智亜さん。
スポーツクライミングを始めたきっかけや普段のトレーニングについて、健康管理のお話なども伺います。

健康を意識した生活や健康診断を習慣にできるよう、取り組んでみましょう。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211014_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、ねこままさんの健康の秘密をご紹介します。
「わたしの健康の秘密はやはり睡眠です!」
ねこままさん、ありがとうございました!

第236回 上地等さん

 Podcast

 ダウンロードはこちら

第236回 上地等さんのメイン画像

10月7日(木)のゲストは、BEGINのピアノ&ボーカル、上地等さん。
「うたの日コンサート」のお話や、健康・元気の秘密を伺います。

無理せず楽しく運動を続けることが大切です。そして、年に一度はぜひ健康診断へ。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211007_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、やきいも太郎さんの健康の秘密をご紹介します。
「わたしの健康の秘密は、家事とゲームとウォーキングです。
やらなければいけないことと、やりたいことを生活の中で半々にする。(時間や心構え等)」
やきいも太郎さん、ありがとうございました!

第235回 勝川史憲さん

 Podcast

 ダウンロードはこちら

第235回 勝川史憲さんのメイン画像

9月30日(木)のゲストは、慶應義塾大学スポーツ医学研究センター所長で教授の勝川史憲さん。
「糖尿病予防と運動習慣」をテーマにお話を伺います。

日々の運動、そして、毎年の健康診断をぜひ習慣化してみてください。

★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210930_1.html

★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。
今週は、みかっちょさんの健康の秘密をご紹介します。
「とにかくたくさん歩く! 主人が歩くの大好きなので、頑張って付き合うようにしてます!」
みかっちょさん、ありがとうございました!