今週は、茂木宏美プロ（アース製薬所属）によるCamellia Hills COUNTRY CLUBにて、
アマチュアゴルファーのお悩み解決レッスンをお届け。
1週目の今回は、朝一ティーショットに関するお悩みにお答えします。

朝一のショットは、体が硬く、動きずらいので、素振りや、準備運動で大きな筋肉をほぐして、積極的に動かしていきます。
ポイント?　伸びをして、背中や肩甲骨回りをほぐします。
ポイント?　息を吐きながら前屈。
ポイント?　ゴルフは捻転のスポーツなので、肩、腰を回すことも有効です。