8月最後の日曜日は、ボクらのちょっとした思いを聞いてください。
まだまだ続く、寝苦しい夜。
みんなは、ぐっすり眠れているかな?
男性:「僕は、ひんやり感じるジェルマットを使って寝てるんだ」
女性:「私は、ラベンダーの香りで、眠りの質を高めているの」
あは!みんな、いろいろと考えているんだね。
じゃあ、寝る時の服装はどんな感じ?
男性:「えっ?!部屋着のままTシャツと短パンで寝てるけど…」
あは!やっぱりね。
最近はそういう人が多いみたいだけど、質のいい睡眠のためには、パジャマを着たほうがいいんだよ。
部屋着からパジャマに着替えることで、気持ちが切り替わって眠りにつき易いし、パジャマは、肌触り、通気性、動きやすさを考えて作られているから、寝返りが打ちやすくて、熱がこもるのを防ぐんだって。
そこで、今日の乳酸菌ワンポイント!
“餅は餅屋。寝る時はパジャマ”
何事も、それぞれの専門家に任せるのがいいように、寝る時も、眠りのために作られたものを身につけるのがおすすめ。
寝冷えしやすい時だからこそ、寝る時の服装に気を使ってほしいな〜。
ボクら乳酸菌は、おなかを守る専門家。
おなかのことは、ボクらに任せてね!
じゃあ、また、日曜のお昼に!