2月最後の日曜日は、ボクらのちょっとした思いを聞いてください。
暦の上では、雪が雨に変わって、春を迎える準備をする頃。
みんなは、もう始めているかな?
冬の間は脂肪を蓄えやすいって言うから、体重がオーバーしていないか、心配だなぁ〜。
ほら、こちらのパパさんは、体重が5キロも増えてる〜。
男性:「これはちょっとマズいなぁ〜。あのイケメン俳優みたいに、1日1食にしないと戻らないかもなぁ〜」
えー! いきなり過激な食事制限なんて、ダメダメ。
男性:「じゃあ、今、流行ってるトレーニングは?かなりハードみたいだけど、運動ならいいんじゃない?」
うーん。ハードな運動なんて、パパさんに続けられるかなぁ〜?
そこで、今日の乳酸菌ワンポイント!
“ダイエット 急がば回れで 確実に”
“誰かがやっているから”とか“流行ってるから”と言って、必ずしもそのダイエット法が、みんなに合うとは限らないよ。
ダイエットするなら、まずは食生活を見直して、適度な運動から。
ハードな近道よりも、遠回りでも確実な道を選ぶほうが、成功するんじゃないかな。
ボクら乳酸菌も、継続こそがチカラだよ。
毎日コツコツみんなを健康に。
ダイエットにもつながるといいな。
じゃあ、また、日曜のお昼に!