語り手：乳酸菌

トンネルを抜けるとそこはおなかの中だった…。 乳酸菌は今日も人と生きている。 ボクらは乳酸菌。古くからこの星に住み、 人間や動物の体に宿り、日々活動しています。 そんな乳酸菌たちが宿主と一緒に喜んだり、悲しんだり。 時には励ましたり…おなかの中から 語りかけるストーリィをお楽しみください。

メッセージ

番組ではメッセージを募集しています！番組の感想や乳酸菌くん（語り手）へのメッセージをお寄せください。

2020年09月27日(日)

9月のおなか

9月最後の日曜日は
ボクらのちょっとした思いを聞いてください。

とってもやっかいな新型コロナウイルスの影響で、以前のような生活ができない日々。

もう半年以上も経つけれど、みんな、ココロが疲れていないかな？

女性：「この状態がいつまで続くのか、先も見えないし、正直、不安ですよね」

男性：「オレなんか、ちょっとしたことでイライラしちゃってさ」

ふむふむ。
以前のように、旅行や飲み会でストレス発散もしづらくなったから、カラダのさまざまな働きをコントロールしている自律神経が乱れて、心がバテているのかもしれないね。

そこで、今日の乳酸菌ワンポイント！

「ため息は三文の得」

女性：「えっ！ため息なんてネガティブじゃない？」

あは！　そう思っている人もいるけれど、実は、ため息は、乱れてしまった自律神経のバランスを整えようとする、カラダの自然な働きなんだよ。
つまり、“深呼吸”と同じなんだ！
自律神経は、バランスが乱れると、心が不安定になることもあるよ。
だから今は、積極的に深呼吸してほしいな！

女性：「はぁーーー」

ね、ココロがすーっと、軽くなったんじゃないかな？

ボクら乳酸菌は、おなかの調子を整えて、心の健康をサポートしているよ。
小さくたって、三文の得なんだ！

じゃあ、また、日曜のお昼に！