語り手：乳酸菌

トンネルを抜けるとそこはおなかの中だった…。 乳酸菌は今日も人と生きている。 ボクらは乳酸菌。古くからこの星に住み、 人間や動物の体に宿り、日々活動しています。 そんな乳酸菌たちが宿主と一緒に喜んだり、悲しんだり。 時には励ましたり…おなかの中から 語りかけるストーリィをお楽しみください。

メッセージ

番組ではメッセージを募集しています！番組の感想や乳酸菌くん（語り手）へのメッセージをお寄せください。

2021年08月29日(日)

8月のおなか

8月最後の日曜日は
ボクらのちょっとした思いを聴いてください。

残暑が続いているけれど、みんな元気にしてるかな？

女子大生「最近、勉強に集中できなくて…」

30代男性「なんとなくダルいのは夏バテのせいだよね」

そうかもしれないけど…。

暮らし方が大きく変わったから、カラダだけじゃなくて、ココロも疲れているんじゃないかな？

女子大生「確かに、勉強や就職のこと、不安でいっぱいなんだ〜」

30代男性「リモートワークでうまくコミュニケーションとれないのもストレスかな」

ほら、やっぱり。
ココロも疲れてる。

そこで、今日の乳酸菌ワンポイント！

『ストレッチ　心身ほぐす　二刀流』

夏バテによるカラダの疲れと、不安やストレスなどによるココロの疲れ。

その両方を優しくほぐすのは、ストレッチだよ。

暑い中、激しい運動は、疲れがたまって逆効果。
でも、軽いストレッチなら、カラダが程よく温まって疲れが和らぐし、気分転換にもなって、ココロも穏やかになるよ。

ほら、両手を組んで…。

女子大生「背伸びの運動〜、はぁーーーーー、気持ちいい〜」

しばらく続く残暑。
溜まった疲れやストレスとは、上手に付き合って、緩やかに解消していこう！

でもね、ボクら乳酸菌とのお付き合いは、永遠だよ！
カラダも心も、元気にするぞ！

じゃあ、また、日曜のお昼に！