12月最後の日曜日…。
皆さん、おなかの調子、整えていますか?
月末の日曜日は、ボクらの、ちょっとした思いを、聞いてください。
年末、この時期といえば…、そう、大掃除!
大掃除の始まりは、平安時代からあったといわれる「すす払い」とか。
ところで、生活習慣にも、いろんな“すす”、付いてない?
たとえば…。
男性:「こんな夜中だけど、腹ごなしに…」
と、つい、ジャンクフードに手を伸ばしたり…。
女性:「ランニングも寒いしなぁ…」
なんて、運動しなくなったり…。
これから迎えるお正月も、夜更かしや暴飲暴食で、悪い習慣に要注意。
健康は、毎日の積み重ね。
悪い習慣は、すすになって積み重なるから、意識が大切。
そして、おなかのすすといえば…。
そう、悪玉菌!
おなかの「すす払い」は、ボクらの役目。
一年の終わり、「終わり良ければ、すべて良し」なんて言葉もあるけれど、
今回の乳酸菌ワンポイントは…。
“おなか良ければ、すべて良し”
…それほど、おなかの健康は大切。
来年も、悪玉菌にも負けないおなかにしようね!
それでは、皆さん、良いお年を。
来年も、また、日曜のお昼に。