最近、泣いていますか？　オトナになると、「泣く機会」減ってしまいますよね。そんなオトナのみなさんへ泣く場所、チャンスを提供して、おもいっきり泣いてもらうイベント「涙活」が注目されています。泣くことにはストレス解消にもいいということで、感動的な歌をきいたり、映画をみたり、泣けるお話をきいて、みんなで号泣してすっきりするのが目的なんですよね。そんな話題の涙活に、最近ユニークなイベントが登場したようです。

『落語ではなく、泣くための「泣語」がある！』
教えていただくのは、泣語家の、「泣石家（なかしや）芭蕉」さんです！
この泣語には、ユニークなルールがあって、泣語の時間は5分以内！噺の終盤では、泣語家自身も泣いてしまうのが決まりになっているんですって。「体験泣語」と「創作泣語」の2種類があって、「今日の私の噺は、涙と共に水に流していただければ幸いです」としめくくるんだとか。笑

さて、泣語家ときいて、あなたはどんな姿を想像しますか？落語家さんとはちょっと違う格好なんですよね。泣語家のスタイルには特別な意味がこめられているようです。さあ、その秘密は、こちら。

『泣語家は、ブータンの民族衣装をモチーフにした泣き装束を着ている！』

なんでブータン？その理由は、「国民一人当たりの幸福を最大化することによって、社会全体の幸福の最大化を目指す」というブータンの考えに共鳴したから。「“国民総涙量”をふやし、ストレスを軽減。社会全体に活力を与える」という方針を掲げ、民族衣装を取り入れたそうです。

泣語を体験してみたい方は、コチラのホームページからどうぞ！

そして、この度、「涙活」発案者の寺井広樹さんの本が出版されます！
「心が元気になる涙のキキメ」（マガジンハウス）

涙がもたらす効果に関して、より詳しく書かれています！気になる方はコチラからどうぞ！

ちなみに、脳生理学者の有田秀穂先生の先生のコメントによると、涙を流すことによって、緊張やストレスに関係する交感神経から、脳がリラックスした状態の副交感神経へとスイッチがきりかわるんだそうです。たくさん涙をながすほど、ストレスが解消し、心の混乱や怒り、敵意も改善することが研究でわかっている」とのこと。また、ストレス解消になるのは、悲しいときや感動したときに流す涙。たまねぎ切ったときの涙では、だめみたいです。

涙は流すときの気持ちによって味がちがうんですって。悔しいときや怒ったときはの涙は、しょっぱい涙。感情がたかぶって、体が緊張した状態になるため、「交感神経」が働いて、涙はナトリウムが多くなるそうです。嬉しいときや悲しいときの涙、涙活の涙は、水にちかくて、しょっぱくないんだそうです。こちらは、体をリラックスさせる「副交感神経」が働いているのでカリウムがふえることが、理由なんだそうです。今度泣くときは、涙をふいた手をぺろっとしてみて、味、確認してみてください。