引き続き、美肌の湯、美人の湯を研究する「温泉ビューティ研究家」の石井宏子さんに、美容のお悩み別に、温泉の秘密を伺います！



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『便秘がちだったり、カラダに溜まった老廃物を流したい時は、血液の流れを良くしてくれる硫黄泉に入るべし！！』

老廃物には血行促進が大切ということで、血液の流れを良くしてくれるのは硫黄泉！たまごの匂いがあるが、匂いがない硫黄もあるので、苦手な人でも大丈夫。硫黄は毛細血管を拡張する作用があり、血の流れをよくして老廃物を運び出して代謝も促進されるそうです。そんな中でも、硫黄がとても濃い温泉が、群馬の万座温泉。標高が高いので、心拍数が上がって代謝促進血行促進につながります。万座温泉はダブル血行促進なのでオススメ！

ちなみに、毎晩、足がむくんでパンパン…と悩む方には、リンパの流れをよくしてくれる、二酸化炭素泉もおススメだそうです！血行促進、リンパの流れもよくしてくれるそうです！具体的な温泉宿は、大分の長湯温泉の「ラムネ温泉館」。入っていると全身にラムネの泡がついてくるという素敵な体験が出来るそうなんです！「出来れば、泊まりがけでいって頂いて、何回か入ると、次の日にはわー、足がほっそりした！となるかも…」

ちなみに、美容にも健康のためにも温泉で大事なことは、体の深部、深いところまで温めることなんだそうです。そんな体の深部まで温めることができる入浴方法は、あついおふろの場合３回くらいに分けて入る分割浴！三回にわけてほどほど入浴が大事で、肩まで入って５分くらい、じわーとくる感じで、くりかえしちょっとずつ入る。そうする事で、芯まであったまるそうです！

この後は、年に200日ほど温泉地を訪れる、石井宏子さんが厳選！

この秋おススメの温泉をこっそり教えてもらいます！