Yuming Chord
松任谷由実
2016.01.08.O.A
早いもので､1月ももう1週間が経とうとしています｡
今年は暦の並びの関係でいつもの年より早めにｽｲｯﾁｵﾝ！という方も多いですよね｡
もちろん､私もそのひとり｡受験生も､お正月なんて関係なし｡
ﾆｯﾎﾟﾝ人って､やっぱり偉いですよね･･･そこで､今日のｺｰﾄﾞは｢ごほうび｣です｡
■今週のChordは“ごほうび”
Reward
Basis
そもそも“ごほうび（ご褒美）”とは､褒めて与える金品やﾓﾉ､のこと｡本当は､誰かから与えてもらうものなんですが､いまや､“ごほうび”とは､我が身をいたわるために､自分で自分に“お疲れ様”と与えるもの･･･｡贅沢やお買い物をするときの“言い訳”や“免罪符”にもなっています｡
成果が見えにくい家事や育児なんかは､“やって当たり前”みたいに思われがちで､確かに､誰も褒めてくれないですからね！
そういう意味で｢自分へのごほうび｣という言葉は､働く女性たちに最も刺さった気がします｡
私も､仕事をもつ主婦だったりするわけですが､仕事では､たくさんのごほうびを頂いてきた気がしますね｡
たとえば､私のつくった歌が､誰かの心に届くこと･･･その反応｡
昨年NHKのSONGSｽﾍﾟｼｬﾙでも放映していただいた､長崎県立奈留高校へのｻﾌﾟﾗｲｽﾞ訪問｡そこで､私が贈った｢瞳を閉じて｣が奈留島のみなさんに歌い継がれ､愛されているという事実･･･これはまさにごほうび！
ｼﾞﾌﾞﾘ映画『風立ちぬ』の主題歌に｢ひこうき雲｣を､とｵﾌｧｰされたこと｡これもまた､“このために40年やってきたのかな”と思えるほどのごほうび｡
2013年の春は､文字通りの思いがけない“ご褒美”､紫綬褒章受章をいただいたりもしました｡
そういう意味で､私は恵まれているかもしれません｡でも！やっぱり自分で自分に“ごほうび”したくなることもあるんです！！！
美味しいものを食べるのも“ごほうび”ですが､私は食べ物にあんまり執着がないので､しいていえば､“打ち上げ”が“ごほうび”に近いかも｡
ｺﾞｰﾙﾄﾞﾍﾞﾙｸ変奏曲
ｸﾞﾚﾝ･ｸﾞｰﾙﾄﾞ
思えば子どもの頃は､立ち上がって歩くだけで褒められ､ちょっとした絵を描けば絶賛され､ﾋｯﾄｿﾝｸﾞを歌えば拍手喝采！成長するたびに､ごほうびの言葉を浴びてきたものです｡
今度の月曜日は成人の日ですが､今年､成人式を迎えるみなさん！大人になったら､ちょっとやそっとじゃ褒められなくなりますよ〜｡
そういう意味で､自分への“ごほうび”を用意しておくことは､大切かもしれません｡
大金を使わなくても､“ごほうび”は用意できます｡たとえば私の場合､すべての仕事･家事を終えた寝る前のひとときに､“さ〜読むぞ”！と用意しておく｢ごほうび読書｣｡
普段､秒刻み､分刻みで動いている忙しい人にとっては､時間を気ままに浪費する､というのも“ごほうび”になりますよね｡たとえば､のんびりと路線ﾊﾞｽに乗って出かけてみるとか｡
子どもの頃は褒められた､という話をしましたが､｢褒めて育てる｣という言葉があります｡
褒められる､という“ごほうび”は“やる気ﾎﾙﾓﾝ”と呼ばれるﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝを分泌するんですよね｡
たとえば､目標を立ててそれをｸﾘｱしたら､“ごほうび”として美味しいものを食べたり､欲しかったものを買ったりする｡脳がその達成感や喜びを味わうとﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝを出して､“また､新たにがんばろう！”という気持ちが育つんですね｡
さらに､“頑張ったらこの喜びが味わえる”ということを無意識に脳が記憶するので､同じことでも楽しくできるようになる､というわけ｡
“自分へのごほうび”の力でﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝを出して､次へのやる気につなげる｡そのための簡単な方法として､｢いつもと違う道を通ること｣というのがあるそうです｡
｢新しい刺激｣というのがﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝを出すらしいのですが､これ､わかる気がします｡私にとって､“飽きない”こと､“新しいと思う気持ち”がすごく大事！あとは､｢ときめく｣ということがﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝを分泌させるとか｡
そして､やる気を出すための“自分へのごほうび”｡
究極の方法は､次への目標をたてること､夢を抱くこと､だそうです｡実現したときのことを考えてわくわくする気持ちが､脳内でﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝを放出します｡
私の今の夢｡それは､新しいｱﾙﾊﾞﾑを完成させてｽﾃｰｼﾞに立つこと！それは何よりのごほうびです！
ﾉｰｻｲﾄﾞ
松任谷 由実
ｽﾃｰｼﾞに立ってみなさんにお会いすることは､私にとってのうれしい｢ごほうび｣｡
今年も､36回目となる冬の定番！｢SURF & SNOW in Naeba｣を開催します｡
2月5日が初日ですから､いよいよﾘﾊｰｻﾙも本格始動｡
その､苗場の情報満載！そしてﾗｲﾌﾞの生配信､ｵﾝﾃﾞﾏﾝﾄﾞ配信ほか､ｵﾘｼﾞﾅﾙのｺﾝﾃﾝﾂが見られるﾈｯﾄﾏｶﾞｼﾞﾝ｢Y MODE｣｡
こちらのﾁｹｯﾄも発売中です｡くわしくは私のｵﾌｨｼｬﾙｻｲﾄをご覧ください｡
過去のO.Aはｺﾁﾗ！
＞番組TOPページ
番組へお便りはｺﾁﾗ！
Message to Yuming
Yumin最新情報！
Information
TOKYOFM TOPﾍﾟｰｼﾞ
(c) TOKYO FM
