今年もやります!菌活Project2022!! TOKYO FMとホクトで2013年からお送りしている菌活プロジェクト!今年もみんなできのこで菌活をして、心も体も元気に夏を乗り切りましょう!

菌活って何?

「菌活」とは、きのこなどの体に良い菌を積極的に食事に取り入れ、体の中から健康や
きれいを目指し、もっとイキイキとした毎日を送ろう!という生活習慣のことです。
菌類であるきのこは、“菌活食材の王様”といわれます。
   >> 詳しくは「きのこらぼ」へ

  • 免疫力UP
  • 腸活
  • スタミナアップ
  • 熱中症対策
  • 夏冷え対策
  • 疲労回復

夏のパワーフード!きのこのおすすめレシピ夏のパワーフード!きのこのおすすめレシピ

パワーフードのきのこを
もっと使える!スペシャルレシピ!

きのこペーストきのこが苦手な人でも大丈夫!きのこが苦手な人でも大丈夫!

1
フードプロセッサー(またはミキサー)に石づきを切ったブナシメジとエリンギ、 その他の材料をすべて入れて撹拌する。
2
耐熱保存容器に(1)を入れ、フタをせずに電子レンジ(600W)で3分半から4分ほど加熱し、加熱後によくかき混ぜる。

※粗熱をとってからご使用ください。

きのこペースト
  • エリンギ 50g
  • ブナシメジ 50g
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水  90ml
  • マヨネーズ 小さじ1
    (牛乳でも可) (大さじ1)
  • 塩 ひとつまみ(0.5g)

「きのこで菌活」オリジナル商品!
オンラインショップでも販売中!

  • まるごときのこペースト
    本商品はホクトのきのこを使った
    ベンダー様による販売商品となります。
  • まるごときのこペースト
  • いつでも誰でも、簡単にきのこで菌活ができると人気の「きのこペースト」が商品になって登場!きのこの栄養とうま味はそのままに、味や香りは控えめなので、きのこが苦手な方でも食べられます。トーストに塗ったり、万能うまみ調味料として料理に混ぜたり、料理のつなぎにしたりと、使い方自由自在♪オンラインショップと、長野県内では一部の高速道路SA・PA、道の駅、お土産物店で好評販売中!
  • >> 販売店舗一覧はこちら
販売店舗一覧
  • 〇信州くらうど
  • 〇道の駅 花の駅千曲川
  • 〇ヘルシーテラス佐久南
  • 〇道の駅北信州やまのうち
  • 〇上信越自動車道 東部湯の丸 上り線
  • 〇上信越自動車道 佐久平PA 上り線
  • 〇上信越自動車道 松代PA 上り線

※販売店舗は上記の他、順次拡大中!

夏イラスト

7/17 [MON]
ホリデースペシャル
Kinkatsu Energy for Summer!

supported by ホクト
7/17 [MON] 11:30-14:55
TOKYO FM、FM 大阪、FM AICHI、FM 長野 4局ネットでOA
*FM AICHIは13:00~13:30は別番組となります
  • 【MC】ドランクドラゴン 塚地武雅
  • 【MC】高橋万里恵
  • 【ゲスト】秋元真夏
  • 【ゲスト】きじまりゅうた
  • 【ゲスト】黒谷友香
  • 7月17日(月・祝)海の日は、ドランクドラゴン 塚地武雅高橋万里恵が、
    きのこで元気に!きのこで楽しく!
    待ちに待った自由な夏を楽しむための秘訣をお届けしていきます!
    夏を楽しみ尽くすには、やっぱり元気でいなくちゃ!ということで、
    夏を元気に過ごすために大切なきのこで菌活を、絶対作りたくなるお料理と共にご紹介していきます。
    夏を楽しく過ごすために大切なココロとカラダに
    きのこでエナジーチャージしていきましょう!お楽しみに!
  • リスナーのみなさんからは、『夏を乗り切る私のパワー・フード!』をテーマにメッセージを大募集! リスナーのみなさんからは、『夏を乗り切る私のパワー・フード!』をテーマにメッセージを大募集!
  • この夏を思いっきり楽しみたい!そんなあなたの食べると元気になる「パワー・フード」を教えてください!
    「我が家の夏の定番はこのレシピ!」などなど、メッセージをお送りください。
    きのこで菌活エピソードや、きのこで菌活のオススメレシピもお待ちしています!
  • 楽天ポイント
  • メッセージが採用された方全員に、楽天ポイント1,000円相当をプレゼント!
  • 応募は終了しました
  • フォロー&RTで当たる! #きのこで菌活 #菌活プロジェクト2022 プレゼントキャンペーン!
  • 商品券10,000円分+きのこで菌活グッズを10名様
  • 応募は終了しました
Twitter フォロー&リツイート
キャンペーン応募規約

応募締切 7/17(月・祝)23:59まで

  • ※応募にはTwitterの登録が必要です。Twitterに登録してない方はご登録ください。
  • ※当選者にはTOKYO FM 公式Twitter@tokyofm」からDMにてご連絡しますので、アカウントのフォローをお願いします。
  • ■利用者の投稿に対して、原則として番組から回答は差し上げませんので予めご了承ください。
  • ■投稿された情報は番組や番組HP、番組Twitter、番組Facebookページでご紹介する場合がございます。
  • TOKYO FM プライバシーポリシー
  • ■禁止事項 本企画への応募に際し、以下の行為を禁止します。
  • ・応募規約に違反する行為
  • ・本企画の運営を妨げる行為
  • ・他人に迷惑、不利益、損害または不快感を与える行為
  • ・他人を誹謗中傷し、またはその名誉若しくは信用を毀損する行為
  • ・他人の著作権その他の知的財産権を侵害する行為
  • ・他人の財産、プライバシー若しくは肖像権を侵害する行為
  • ・わいせつ、児童ポルノ及び児童の性的搾取を助長するデータを投稿する行為
  • ・営利を目的とした情報提供、広告宣伝もしくは勧誘行為
  • ・公序良俗に反する行為
  • ・Twitterの利用規約・法令に違反する行為
  • ・株式会社エフエム東京が本キャンペーンの趣旨に沿わないと判断する行為
  • ・株式会社エフエム東京が悪質または不適切であると判断する行為
  • ・その他、前各号に類する行為
  • ■当選者へは、TOKYO FM 公式Twitterアカウント(@tokyofm)からダイレクトメッセージ(DM)機能でご連絡を差し上げます。これ以外のアカウントから問い合わせを差し上げることはございませんので、TOKYO FMを騙った個人情報の問い合わせには絶対に応じないでください。
  • ■ダイレクトメッセージ機能でプレゼント送付先などの問い合わせに対して72時間以内にお返事がいただけない場合、自動的に当選は無効となります。あらかじめご了承ください。
  • ※ダイレクトメッセージの受信方法について:TOKYO FM 公式Twitterをフォローしていただく、または、【設定】→【プライバシーとセキュリティ】→【すべてのアカウントからメッセージを受け取る】にチェックを入れてください。

夏イラスト

KINKATSU Information

  • 7/1[FRI]-8/31[WED] Every Weekday ON AIR
  • 放送時間
  • 出演者 高橋万里恵、綿谷エリナ

健康な身体づくりのために注目されている「菌活」。もっと健康で強い体にしておきたい。今年の夏も、菌100%のスーパーフード、 「きのこで菌活」でエネルギーチャージ!笑顔で元気に過ごしましょう!わたしたちを体の中からきれいに、健康にしてくれるきのこの様々な健康効果、シチュエーション別にご紹介していきます!

  • もっと見る